Quinoa con verdure, semi di zucca e spaghetti di carote
Questa Power Bowl è un'alternativa valida e appetitosa alla più tradizionale insalata di riso, ideale anche per una pausa pranzo che precede una sessione di allenamento o una semplice camminata all’aria aperta.
Nel frattempo sbuccia le carote e preparare degli spaghettini (in alternativa puoi fare delle striscioline sottili usando il pelapatate).
Componi la tua power bowl: mescola la rucola con gli spaghetti di carote. Aggiungi la quinoa e i semi di zucca. Condisci tutto con un filo d'olio evo e un pizzico di sale se lo desideri.
I consigli degli esperti
Questo contenuto è stato realizzato in collaborazione con i professionisti di Kimeya, un centro polifunzionale che dal 2005 si occupa di sana e corretta alimentazione e di servizi dedicati al benessere delle persone.
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Per cena piatto unico e viaaa... 😋✌🏻
Riso rosso + fagioli borlotti + contorno leggerezza di @orogel_surgelati = cena equilibrata, nutriente e gustosa! 👩🏼🍳