Primizie dell'Orto

Un dolce e delizioso mix di piselli, carciofi e asparagi, per un contorno dal sapore primaverile. Pronto in tavola in tre minuti grazie alla busta microondabile!

Ingredienti

Piselli, carciofi, asparagi. Può contenere tracce di SEDANO, SOIA, e cereali contenenti GLUTINE.

Tutta la ricchezza della natura

	Per 100 g	Per porzione (170 g)
Energia	190 kJ / 45 kcal	323 kJ / 77 kcal
Grassi	0 g	0 g
di cui acidi grassi saturi	0 g	0 g
Carboidrati	5,6 g	9,5 g
di cui zuccheri	2,9 g	4,9 g
Fibre	3,8 g	6,5 g
Proteine	3,8 g	6,5 g
Sale	0,02 g	0,03 g

Come si prepara

In padella

5 minuti

Versa le Primizie dell'Orto ancora surgelate in una padella antiaderente, con un cucchiaio di olio extravergine d'oliva e uno di acqua. Copri e cuoci a fuoco moderato per 5 minuti, mescolando un paio di volte.

Nel microonde

3 minuti

Microonde: appoggia la busta ancora sigillata su un piatto, con la saldatura posteriore rivolta verso l'alto. Metti il piatto nel microonde e avvialo per 3 minuti a 900 Watt. Terminata la cottura togli il piatto e busta dal microonde e attendi 1-2 minuti prima di aprire la confezione. Versa le Primizie dell'Orto in un recipiente e utilizzale nel modo desiderato. ATTENZIONE: non aprire né forare la confezione prima di metterla nel microonde. Dopo la cottura la busta è molto calda, toccala solo alle estremità.