Verdure in Tempura

Porta in tavola tutto il gusto delle Verdure in Tempura: un mix irresistibile di patate, carote e zucchine avvolte in una pastella leggera e croccante. Pronto in pochi minuti!

Perfetto in forno, friggitrice ad aria e friggitrice tradizionale.

Ortaggi in proporzione variabile 50% (patate, carote, zucchine), acqua, farina di riso, olio di semi di girasole, amido di mais, agenti lievitanti: pirofosfato acido di sodio; bicarbonato di sodio, fibra vegetale, aroma naturale. Può contenere tracce di GLUTINE,SOIA, UOVA, LATTE e derivati.

	Per 100 g	Per porzione (133 G)
Energia	788 kJ/ 189 kcal	1.048 kJ/ 251 kcal
Proteine	1,8 g	2,4 g
Carboidrati	20 g	27 g
di cui zuccheri	1,5 g	2 g
Grassi totali	11 g	15 g
di cui acidi grassi saturi	1 g	1,3 g
Sale	1 g	1,3 g

Energia
Per 100 g	788 kJ/ 189 kcal
Per porzione (133 G)	1.048 kJ/ 251 kcal
Proteine
Per 100 g	1,8 g
Per porzione (133 G)	2,4 g
Carboidrati
Per 100 g	20 g
Per porzione (133 G)	27 g
di cui zuccheri
Per 100 g	1,5 g
Per porzione (133 G)	2 g
Grassi totali
Per 100 g	11 g
Per porzione (133 G)	15 g
di cui acidi grassi saturi
Per 100 g	1 g
Per porzione (133 G)	1,3 g
Sale
Per 100 g	1 g
Per porzione (133 G)	1,3 g

Come si prepara

Forno ventilato 15 minuti

Disponi le verdure in tempura ancora surgelate in un solo strato su una teglia rivestita con carta da forno. Inforna a metà altezza nel forno preriscaldato a 210/220°C e cuoci per 15/16 minuti. Gira le verdure una volta a metà cottura.

Friggitrice 4 minuti

Porta l'olio nella friggitrice a 175°C, versa le verdure in tempura surgelate in quantità idonea alla capienza della friggitrice e cuoci per 4 minuti. Dopo la frittura, scola bene su carta da cucina prima di servire.

Padella 5 minuti

In una padella profonda scalda l'olio a 175°C. Quando è ben caldo versa le verdure in tempura surgelate e cuoci per 4/5 minuti girando il prodotto. Per un buon rapporto usa mezzo litro di olio e friggi il contenuto della busta in due volte.

Friggitrice ad aria 13 minuti

Preriscalda la friggitrice ad aria a 200°C, disponi le verdure in tempura nel cestello in un solo strato, per avere una buona circolazione dell'aria. Cuoci per 12/13 minuti fino a doratura. Gira le verdure una volta a metà cottura.