Tris Orogel: due tortillas o piadine farcite con verdure e pollo, un pasto veloce e completo.

Contorno Fantasia

Patate, zucchine, cipolle rosse e pomodorini:il Contorno Fantasia grigliato Orogel è ideale per riscoprire il gusto genuino delle migliori varietà di verdura e dare un tocco di allegria ai tuoi piatti.

Ricco di fibre.

Patate grigliate, zucchine grigliate, cipolla rossa, pomodorini semi-essiccati.

	Per 100 g	Per porzione (150 g)
Energia	257 kJ / 61 kcal	386 kJ / 91 kcal
Grassi	0 g	0 g
di cui acidi grassi saturi	0 g	0 g
Carboidrati	12 g	16 g
di cui zuccheri	3,1 g	4,7 g
Proteine	2 g	3 g
Sale	0,15 g	0,23 g
Fibre	2 g	3 g

Energia
Per 100 g	257 kJ / 61 kcal
Per porzione (150 g)	386 kJ / 91 kcal
Grassi
Per 100 g	0 g
Per porzione (150 g)	0 g
di cui acidi grassi saturi
Per 100 g	0 g
Per porzione (150 g)	0 g
Carboidrati
Per 100 g	12 g
Per porzione (150 g)	16 g
di cui zuccheri
Per 100 g	3,1 g
Per porzione (150 g)	4,7 g
Proteine
Per 100 g	2 g
Per porzione (150 g)	3 g
Sale
Per 100 g	0,15 g
Per porzione (150 g)	0,23 g
Fibre
Per 100 g	2 g
Per porzione (150 g)	3 g

Come si prepara

Padella 8 minuti

Versa il Contorno Fantasia ancora surgelato in una padella antiaderente con un paio di cucchiai di olio extravergine di oliva e un pizzico di sale, se lo desideri. Copri e cuoci per 5-6 minuti a fuoco moderato, girando di tanto in tanto. Togli il coperchio e prosegui la cottura per ancora 3 minuti.

Suggerimenti golosi

Con il Contorno Fantasia puoi preparare velocemente anche un secondo piatto. Rosola in padella, con olio extravergine di oliva, dei bocconcini di pollo o di maiale. Unisci il Contorno Fantasia e portalo a cottura come indicato sopra, unendo un pizzico di sale ed erbe aromatiche a piacere.