Confezione Cavolfiore Orogel, fresco e versatile, ideale per contorni, zuppe o gratinati.

Cavolfiore Rosette

Povero di calorie, ma ricco di preziosi principi nutritivi. Il Cavolfiore Rosette Orogel non solo è un concentrato di fibre, ma anche un ottimo ingrediente base di primi piatti, insalate e contorni. Cotto al vapore o gratinato in forno, manterrà gusto e proprietà benefiche.

Naturalmente ricco di fibre.

Cavolfiore.

	Per 100 g	Per porzione (150g)
Energia	76 kJ / 18 kcal	113 kJ / 27 kcal
Grassi	0 g	0 g
di cui acidi grassi saturi	0 g	0 g
Carboidrati	2.2 g	3.3 g
di cui zuccheri	2 g	3 g
Proteine	1.4 g	2.1 g
Sale	0.04 g	0.06 g
Fibre	1.8 g	2.7 g
Vitamina C	30 mg (38%*)	45 mg (56%*)

Energia
Per 100 g	76 kJ / 18 kcal
Per porzione (150g)	113 kJ / 27 kcal
Grassi
Per 100 g	0 g
Per porzione (150g)	0 g
di cui acidi grassi saturi
Per 100 g	0 g
Per porzione (150g)	0 g
Carboidrati
Per 100 g	2.2 g
Per porzione (150g)	3.3 g
di cui zuccheri
Per 100 g	2 g
Per porzione (150g)	3 g
Proteine
Per 100 g	1.4 g
Per porzione (150g)	2.1 g
Sale
Per 100 g	0.04 g
Per porzione (150g)	0.06 g
Fibre
Per 100 g	1.8 g
Per porzione (150g)	2.7 g
Vitamina C
Per 100 g	30 mg (38%*)
Per porzione (150g)	45 mg (56%*)

Come si prepara

Padella 10 minuti

Versa il Cavolfiore a Rosette surgelato in una padella con 1/2 bicchiere d'acqua, un pizzico di sale e il condimento desiderato. Copri e cuoci per 10 minuti, girando di tanto in tanto.

Microonde 9 minuti

BUSTA MICROONDABILE – Appoggia la busta chiusa su un piatto, cin la saldatura posteriore verso l'alto. Metti il piatto nel microonde e avvialo per 9 minuti. Terminata la cottura togli piatto e busta dal microonde e attendi 1-2 minuti prima di aprirla. Versa il Cavolfiore a rosette in un recipiente e utilizzalo nel modo desiderato. ATTENZIONE: Il tempo di cottura deve aumentare di 1 minuto ogni 100 Watt di potenza in meno. Non aprire né forare la confezione prima di metterla nel microonde. Dopo la cottura la busta è molto calda, toccala solo alle estremità.