Bietoline Tricolore

Le Bietoline Tricolore Orogel sono un mix di bietoline surgelate gialle, rosse e verdi, già pulite e pronte da cuocere. Tenere e dal gusto delicato, si preparano direttamente da surgelate e sono una soluzione versatile per portare le verdure in tavola ogni giorno. Puoi gustarle come contorno, semplicemente saltate in padella e condite a piacere, oppure utilizzarle come ingrediente per torte salate, frittate, minestre e altre ricette.

Naturalmente ricche di fibre e vitamina A, un aiuto per mantenere in buona salute la pelle e la vista e per il normale funzionamento del sistema immunitario.

Bieta gialla, rossa e verde in proporzione variabile.

	Per 100 g	Per porzione (200 g)
Energia	60 kJ / 14 kcal	121 kJ / 29 kcal
Grassi	0 g	0 g
di cui acidi grassi saturi	0 g	0 g
Carboidrati	0,7 g	1,4 g
di cui zuccheri	0,6 g	1,2 g
Proteine	2 g	4 g
Sale	0,3 g	0,6 g
Vitamina A	380 µg (48%*)	840 µg (105%*)

Energia
Per 100 g	60 kJ / 14 kcal
Per porzione (200 g)	121 kJ / 29 kcal
Grassi
Per 100 g	0 g
Per porzione (200 g)	0 g
di cui acidi grassi saturi
Per 100 g	0 g
Per porzione (200 g)	0 g
Carboidrati
Per 100 g	0,7 g
Per porzione (200 g)	1,4 g
di cui zuccheri
Per 100 g	0,6 g
Per porzione (200 g)	1,2 g
Proteine
Per 100 g	2 g
Per porzione (200 g)	4 g
Sale
Per 100 g	0,3 g
Per porzione (200 g)	0,6 g
Vitamina A
Per 100 g	380 µg (48%*)
Per porzione (200 g)	840 µg (105%*)

Il sale è calcolato dal sodio naturalmente presente nelle bietoline.

*dei Valori nutritivi di riferimento.

Come si prepara

Padella 8 minuti

Disponi i cubellini di Bietoline Tricolore in una padella antiaderente con un cucchiaio di acqua e di olio extravergine di oliva e un pizzico di sale, se lo desideri. Copri e cuoci a fuoco moderato per 6 minuti. Togli il coperchio e cuoci ancora per 2 minuti, girando di tanto in tanto.

Suggerimenti golosi

Come usare le bietoline in cucina: Le Bietoline Tricolore possono essere gustate come contorno oppure utilizzate come ingrediente per tante preparazioni. In padella puoi abbinarle ad aglio o cipolla e arricchirle, a seconda della ricetta, con pomodoro, olive o capperi. Puoi utilizzarle anche per preparare torte salate, frittate, primi piatti o per accompagnare secondi di pesce e legumi. Scopri le nostre ricette con le bietoline e trova nuove idee per portarle in tavola.