Allenati a
mangiar sano

In collaborazione con Martina Donegani

Biologa nutrizionista di formazione e divulgatrice per passione, Martina Donegani ci accompagna in un percorso alla scoperta dei principi della sana alimentazione. Con consigli e suggerimenti per utilizzare al meglio i vegetali surgelati in tante gustose e salutari ricette.

Il decalogo per fare la spesa

Per mantenere uno stile di vita sano e un'alimentazione equilibrata, è indispensabile avere come alleata una cucina pratica e appetitosa, anche in giornate frenetiche e stressanti. Con organizzazione e astuzia è possibile stilare un pratico menù settimanale bilanciato e gustoso, che ti permetterà di preparare in anticipo la lista della spesa.

Scopri il decalogo: troverai al suo interno tre ricette pensate per te!

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Ricevi il decalogo e scopri le tre ricette.

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