Carciofi in Spicchi TantoCuore

Carciofi in Spicchi TantoCuore

Perfettamente puliti e tagliati: i Carciofi TantoCuore Orogel in spicchi sono una novità esclusiva. Più teneri, più buoni e versatili.
Storie di bontà
Carciofi: un ingrediente detox
I carciofi sono per antonomasia una verdura dalle numerose proprietà detossificanti, ideali per chi segue una dieta detox!
Come cucinare
i carciofi surgelati
In padella, nel microonde, gratinati o spadellati: ecco tante idee per preparare i carciofi!
Dove nascono le materie prime Orogel
Periodo di raccolta
da marzo a maggio
Provenienza
Basilicata, Calabria, Puglia, Sicilia
Naturalmente ricchi di fibre.
Ingredienti
Carciofi
Tutta la ricchezza della natura
Per 100 g Per porzione (150 g)
Energia 129 kJ / 31 kcal 193 kJ / 46 kcal
Grassi 0,4 g 0,6 g
di cui acidi grassi saturi 0 g 0 g
Carboidrati 3,3 g 5 g
di cui zuccheri 1 g 1,5 g
Fibre 3,4 g 5,1 g
Proteine 1,8 g 2,7 g
Sale 0,05 g 0,08 g
Il sale è calcolato dal sodio naturalmente presente nei carciofi.
Come si prepara
Preparazione
In padella
8 minuti
Versa i Carciofi surgelati in una padella, aggiungi un cucchiaio di olio extravergine di oliva e due di acqua, un pizzico di sale e gli aromi desiderati (aglio, prezzemolo). Copri e cuoci per 8 minuti, girando frequentemente.
Preparazione
Nel microonde
6 minuti
BUSTA MICROONDABILE - Appoggia la busta chiusa su un piatto, con la saldatura posteriore verso l'alto. Metti il piatto nel microonde e avvialo per 6 minuti. Terminata la cottura togli piatto e busta dal microonde e attendi 1-2 minuti prima di aprirla. Versa i Carciofi in un recipiente e utilizzali nel modo desiderato. ATTENZIONE: Il tempo di cottura deve aumentare di 1 minuto ogni 100 Watt di potenza in meno. Non aprire né forare la confezione prima di metterla nel microonde. Dopo la cottura la busta è molto calda, toccala solo alle estremità.
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Ingredienti
  • 400 g di rigatoni di Gragnano
  • 100 g di scamorza affumicata
  • 100 g di panna fresca
  • 20 pistilli di zafferano
  • pepe nero
  • 300 g di Cuori di carciofi in spicchi Orogel
  • 20 g di scalogno tritato
  • olio extravergine di oliva
  • sale
Cucina con noi!
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Tu e Orogel
Il benessere non può prescindere da un’alimentazione corretta e genuina e le nostre abitudini di consumo incidono in modo determinante su quello che siamo. Per questo i prodotti Orogel sono naturalmente ricchi di sostanze utili al nostro organismo e buonissimi in termini di gusto #orogel #lameravigliadiognigiorno
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