Bieta Erbetta
Cubello Foglia Più

Pratici cubetti porzionati che raccolgono solo le migliori foglie di bieta erbetta. Foglia Più è una novità esclusiva Orogel pensata per mantenere intatte tutte le proprietà nutritive delle tue verdure, senza stress durante la cottura.

Ingredienti

Bieta erbetta.

Tutta la ricchezza della natura

	Per 100 g	Per porzione (150 g)
Energia	80 kJ / 19 kcal	120 kJ / 29 kcal
Grassi	0 g	0 g
di cui acidi grassi saturi	0 g	0 g
Carboidrati	0,8 g	1,2 g
di cui zuccheri	0,5 g	0,8 g
Fibre	2,2 g	3,3 g
Proteine	2,2 g	3,3 g
Sale	0,2 g	0,3 g
Folati	50 µg (25%*)	75 µg (38%*)
Vitamina A	600 µg (75%*)	900 µg (113%*)
Vitamina K	500 µg (666%*)	750 µg (1000%*)
Calcio	180 mg (23%*)	270 mg (34%*)
Il sale è calcolato dal sodio naturalmente presente nella bieta erbetta. * dei Valori nutritivi di riferimento

Come si prepara

In padella

7 minuti

Disponi i cubelli di Bieta Erbetta Cubello Foglia Più in un solo strato in una padella antiaderente, aggiungi il condimento preferito (olio, aglio, erbe aromatiche) o semplicemente un cucchiaio di acqua, copri e cuoci a fuoco moderato per 4 minuti. Togli il coperchio e cuoci ancora per 3 minuti, girando spesso. Il tempo indicato si riferisce a 300 g di bieta erbetta. I minuti sono indicativi, verifica che la cottura sia giusta per te.

In pentola

5 minuti

Porta ad ebollizione due dita di acqua in una pentola bassa e larga, versa i cubelli di Bieta Erbetta Cubello Foglia Più ancora surgelati, preferibilmente in un solo strato, copri e cuoci per 5 minuti dalla ripresa dell'ebollizione. Quando la verdura è cotta scolala dall'acqua con una schiumarola e condisci a piacere. I minuti sono indicativi, verifica che la cottura sia giusta per te.

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Pansoti del Golfo

Oltre 60

Avanzata

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Avanzata

Ingredienti

vedi tutti

6 uova intere
un pizzico di sale
600 g di Bieta Erbetta Cubello Foglia Più Orogel
100 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
20 g di Scalogno Orogel
sale
50 g di pinoli
uno spicchio d’aglio
un cucchiaio olio extravergine di oliva ligure
500 g di farina 00
1 cucchiaio olio extravergine d’oliva ligure
200 g di ricotta fresca di pecora
1 uovo
una noce di burro
alcune foglie di maggiorana
150 g di gherigli di noci
30 g di pane bianco ammollato nel latte
sale
1/4 lt di panna fresca

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Tortillas grigliata con bieta erbetta e piselli

Facile

Ingredienti

vedi tutti

4 tortillas di grano o di mais
200 g di mozzarella
400 g di Bieta Erbetta Cubello Foglia Più Orogel
200 g di Pisellini Fini Dolce Italia Orogel
100 g di cipollotto bianco
olio extravergine d’oliva
sale e pepe

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