Spinaci Cubello
Foglia Più

Pratici cubetti porzionati che raccolgono solo le migliori foglie di spinaci. Foglia Più è una novità esclusiva Orogel pensata per mantenere intatte tutte le proprietà nutritive delle tue verdure, senza stress durante la cottura.

Ingredienti

Spinaci.

Tutta la ricchezza della natura

	Per 100 g	Per porzione (150 g)
Energia	129 kJ / 31 kcal	194 kJ / 46 kcal
Grassi	0,7 g	1,1 g
di cui acidi grassi saturi	0 g	0 g
Carboidrati	1,9 g	2,9 g
di cui zuccheri	0,9 g	1,4 g
Fibre	2,5 g	3,8 g
Proteine	3 g	4,5 g
Sale	0,15 g	0,23 g
Vitamina A	600 µg (75%*)	900 µg (113%*)
Il sale è calcolato dal sodio naturalmente presente negli spinaci. * dei Valori nutritivi di riferimento

Come si prepara

In padella

10 minuti

Disponi i cubelli di spinaci in un solo strato in una padella antiaderente, aggiungi il condimento preferito (olio, aglio, erbe aromatiche) o semplicemente un cucchiaio di acqua, copri e cuoci a fuoco moderato per 8 minuti. Togli il coperchio e cuoci ancora per 2 minuti, girando spesso la verdura. Il tempo indicato si riferisce a 300 g di spinaci.

In pentola

3-4 minuti

Porta ad ebollizione due dita di acqua in una pentola bassa e larga, versa i cubelli di spinaci ancora surgelati, preferibilmente in un solo strato, copri e cuoci per 3-4 minuti dalla ripresa dell'ebollizione. Quando la verdura è cotta scolala dall'acqua con una schiumarola e condiscila a piacere.