Spinaci Cubello
Foglia Più

Pratici cubetti porzionati che raccolgono solo le migliori foglie di spinaci. Foglia Più è una novità esclusiva Orogel pensata per mantenere intatte tutte le proprietà nutritive delle tue verdure, senza stress durante la cottura.

Ingredienti

Spinaci.

Tutta la ricchezza della natura

	Per 100 g	Per porzione (150 g)
Energia	115 kJ / 28 kcal	173 kJ / 41 kcal
Grassi	0,8 g	1,2 g
di cui acidi grassi saturi	0 g	0 g
Carboidrati	1,3 g	2 g
di cui zuccheri	0,5 g	0,8 g
Fibre	2,2 g	3,3 g
Proteine	2,7 g	4,1 g
Sale	0,13 g	0,20 g
Vitamina C	20 mg (25%*)	30 mg (38%*)
Folati	120 µg (60%*)	180 µg (90%*)
Vitamina A	700 µg (88%*)	1050 µg (131%*)
Calcio	160 mg (20%*)	240 mg (30%*)
Il sale è calcolato dal sodio naturalmente presente negli spinaci. * dei Valori nutritivi di riferimento

Come si prepara

In padella

7 minuti

Disponi i cubelli di Spinaci Foglia Più in un solo strato in una padella antiaderente, aggiungi il condimento preferito (olio, aglio, erbe aromatiche) o semplicemente un cucchiaio di acqua, copri e cuoci a fuoco moderato per 4 minuti. Togli il coperchio e cuoci ancora per 3 minuti, girando spesso la verdura. Il tempo indicato si riferisce a 300 g di spinaci.

In pentola

3-4 minuti

Porta ad ebollizione due dita di acqua in una pentola bassa e larga, versa i cubelli di Spinaci Foglia Più ancora surgelati, preferibilmente in un solo strato, copri e cuoci per 3-4 minuti dalla ripresa dell'ebollizione. Quando la verdura è cotta scolala dall'acqua con una schiumarola e condiscila a piacere.