Spinaci Cubello
Foglia Più
Pratici cubetti porzionati che raccolgono solo le migliori foglie di spinaci. Foglia Più è una novità esclusiva Orogel pensata per mantenere intatte tutte le proprietà nutritive delle tue verdure, senza stress durante la cottura.
Storie di bontà
Spinaci: ferro, clorofilla e tanti sali minerali
Diventati famosi grazie al personaggio dei cartoni animati Braccio di ferro, gli spinaci sono universalmente considerati una preziosa fonte di ferro.
Dove nascono le materie prime Orogel
Periodo di raccolta
da settembre a maggio
Provenienza
Abruzzo, Basilicata, Emilia Romagna, Marche, Puglia
Naturalmente ricchi di fibre, vitamina A e folati.
Fonte naturale di calcio
Fonte naturale di calcio
Ingredienti
Spinaci
Tutta la ricchezza della natura
| Per 100 g | Per porzione (150 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 115 kJ / 28 kcal | 173 kJ / 41 kcal |
| Grassi | 0,8 g | 1,2 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0 g | 0 g |
| Carboidrati | 1,3 g | 2 g |
| di cui zuccheri | 0,5 g | 0,8 g |
| Fibre | 2,2 g | 3,3 g |
| Proteine | 2,7 g | 4,1 g |
| Sale | 0,13 g | 0,20 g |
| Vitamina C | 20 mg (25%*) | 30 mg (38%*) |
| Folati | 120 µg (60%*) | 180 µg (90%*) |
| Vitamina A | 700 µg (88%*) | 1050 µg (131%*) |
| Calcio | 160 mg (20%*) | 240 mg (30%*) |
| Il sale è calcolato dal sodio naturalmente presente negli spinaci. * dei Valori nutritivi di riferimento |
||
Come si prepara
In padella
7 minuti
Disponi i cubelli di Spinaci Foglia Più in un solo strato in una padella antiaderente, aggiungi il condimento preferito (olio, aglio, erbe aromatiche) o semplicemente un cucchiaio di acqua, copri e cuoci a fuoco moderato per 4 minuti. Togli il coperchio e cuoci ancora per 3 minuti, girando spesso la verdura. Il tempo indicato si riferisce a 300 g di spinaci.
In pentola
3-4 minuti
Porta ad ebollizione due dita di acqua in una pentola bassa e larga, versa i cubelli di Spinaci Foglia Più ancora surgelati, preferibilmente in un solo strato, copri e cuoci per 3-4 minuti dalla ripresa dell'ebollizione. Quando la verdura è cotta scolala dall'acqua con una schiumarola e condiscila a piacere.
20
4
Facile
Ingredienti
- 250 g di Spinaci Fogliabella Orogel
- 300 g di mascarpone
- 100 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- una noce di burro
- 400 g di spaghetti alla chitarra
- 100 g di nocciole tritate
- 1 spicchio d'aglio
Ingredienti
- 450 g di Spinaci Cubello Foglia Più Orogel
- formaggio feta o stagionato morbido
- 1 uovo
- Cipolla Orogel q.b.
- olio evo
- 200 g di pasta fillo
- 100 g di nocciole tritate
- Aglio Orogel q.b.
- un pizzico di noce moscata
- sale e pepe
Ingredienti
- 90 g di farina di quinoa
- 200 g di latte
- 1 mela tagliata a fettine sottili
- 50 g di cipollotto tritato
- una noce di burro
- sale e pepe
- 2 uova
- 1 confezione di Spinaci Fogliabella Orogel
- 10 gherigili di noce tritati
- 200 g di pecorino (metà grattugiato, metà a fettine)
- olio extravergine d’oliva
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