Spinaci Cubello<br/>Foglia Più

Spinaci Cubello
Foglia Più

Pratici cubetti porzionati che raccolgono solo le migliori foglie di spinaci. Foglia Più è una novità esclusiva Orogel pensata per mantenere intatte tutte le proprietà nutritive delle tue verdure, senza stress durante la cottura.

Naturalmente ricchi di fibre e di vitamina A.

Ingredienti

Spinaci.

Tutta la ricchezza della natura

Per 100 g Per porzione (150 g)
Energia 129 kJ / 31 kcal 194 kJ / 46 kcal
Grassi 0,7 g 1,1 g
di cui acidi grassi saturi 0 g 0 g
Carboidrati 1,9 g 2,9 g
di cui zuccheri 0,9 g 1,4 g
Fibre 2,5 g 3,8 g
Proteine 3 g 4,5 g
Sale 0,15 g 0,23 g
Vitamina A 600 µg (75%*) 900 µg (113%*)
Il sale è calcolato dal sodio naturalmente presente negli spinaci.
* dei Valori nutritivi di riferimento

Come si prepara

Preparazione
In padella
10 minuti
Disponi i cubelli di spinaci in un solo strato in una padella antiaderente, aggiungi il condimento preferito (olio, aglio, erbe aromatiche) o semplicemente un cucchiaio di acqua, copri e cuoci a fuoco moderato per 8 minuti. Togli il coperchio e cuoci ancora per 2 minuti, girando spesso la verdura. Il tempo indicato si riferisce a 300 g di spinaci.
Preparazione
In pentola
3-4 minuti
Porta ad ebollizione due dita di acqua in una pentola bassa e larga, versa i cubelli di spinaci ancora surgelati, preferibilmente in un solo strato, copri e cuoci per 3-4 minuti dalla ripresa dell'ebollizione. Quando la verdura è cotta scolala dall'acqua con una schiumarola e condiscila a piacere.
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Girelle di spinaci

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Media
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45
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Ingredienti
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  • 90 g di farina di quinoa
  • 200 g di latte
  • 1 mela tagliata a fettine sottili
  • 50 g di cipollotto tritato
  • una noce di burro
  • sale e pepe
  • 2 uova
  • 1 confezione di Spinaci Fogliabella Orogel
  • 10 gherigili di noce tritati
  • 200 g di pecorino (metà grattugiato, metà a fettine)
  • olio extravergine d’oliva
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Crema di spinaci e salmone con semi di chia

30
4
Facile
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Dove nascono le materie prime Orogel

Periodo di raccolta
da settembre a maggio
Provenienza
Abruzzo, Basilicata, Emilia Romagna, Marche, Puglia
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