Carciofi TantoCuore Mezzi
I Carciofi TantoCuore Orogel sono più teneri e più buoni, ricchi di sapore e coltivati nelle regioni più vocate d'Italia.
Storie di bontà
Depuriamoci con le verdure!
Il cambio di stagione rappresenta un momento di rinnovo per il nostro corpo.
Prezzemolo: molto più di un'erba aromatica!
Il prezzemolo è un ingrediente molto utilizzato nella cucina italiana ed è noto per le sue proprietà nutritive molto importanti.
Dove nascono le materie prime Orogel
Periodo di raccolta
da marzo a maggio
Provenienza
Basilicata, Calabria, Puglia, Sardegna, Sicilia
Naturalmente ricchi di fibre.
Tutta la ricchezza della natura
| Per 100 g | Per porzione () | |
|---|---|---|
| Energia | 32 kJ / 135 kcal | 48 kJ / 202 kcal |
| Grassi | 0 g | 0 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0 g | 0 g |
| Carboidrati | 3,2 g | 4,8 g |
| di cui zuccheri | 1,2 g | 1,8 g |
| Fibre | 4,6 g | 6,9 g |
| Proteine | 1,9 g | 2,9 g |
| Sale | 0,05 g | 0,08 g |
Come si prepara
In padella
8
Versa i carciofi surgelati in una padella, aggiungi un cucchiaio di olio extravergine di oliva e due di acqua, un pizzico di sale e gli aromi desiderati (aglio, prezzemolo). Copri e cuoci per 8 minuti, girando di tanto in tanto.
Nel microonde
7
Appoggia la busta chiusa su un piatto, con la saldatura posteriore verso l’alto, senza aprirla o forarla. Metti il piatto nel microonde e avvialo per 7 minuti. Terminata la cottura togli piatto e busta dal microonde. ATTENZIONE: tocca la busta solo alle estremità, perché è molto calda e attendi 1-2 minuti prima di aprirla. Versa i carciofi in un recipiente e utilizzali nel modo desiderato. Il tempo di cottura deve aumentare di 1 minuti ogni 100 Watt di potenza in meno.
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