Verdurì Zucca e Carote

Verdurì Zucca e Carote

La dolcezza della zucca, la delicatezza delle carote: due sapori fatti per stare insieme. Verdurì Zucca e Carote è un passato dal colore vivace che nasconde un'elevata quantità di betacarotene, precursore della Vitamina A e potente antiossidante.

Naturalmente ricco di fibre e Vitamina A.
Meno del 3% di grassi.

Ingredienti

Zucca 47%, acqua, carote 17%, cipolla, olio extravergine di oliva, sale, aglio, estratto di lievito, rosmarino. Senza Glutine.

Tutta la ricchezza della natura

Per 100 g Per porzione (300 g)
Energia 202 kJ / 49 kcal 606 kJ / 146 kcal
Grassi 2,7 g 8,1 g
di cui acidi grassi saturi 0,4 g 1,2 g
Carboidrati 4,4 g 13 g
di cui zuccheri 3,3 g 9,9 g
Fibre 1,7 g 5,1 g
Proteine 0,8 g 2,4 g
Sale 0,58 g 1,7 g
Vitamina A 350 µg (44%*) 1.050 µg (131%*)
* dei Valori Nutritivi di Riferimento.
Le raccomandazioni nutrizionali consigliano di ridurre l'impiego di sale, per questo lo usiamo con parsimonia nei nostri prodotti.

Come si prepara

Preparazione
In pentola
7 minuti
Versa il Verdurì Zucca e Carote surgelato in una pentola di capacità adeguata e cuoci a fuoco medio per circa 7 minuti, mescolando di tanto in tanto.
suggerimenti golosi
Suggerimenti golosi
Puoi trasformare il Verdurì Zucca e Carote in una ricca zuppa aggiungendo dei ceci cotti e un trito di rosmarino. Per un tocco sfizioso unisci della pancetta affumicata tagliata a cubettini e rosolata.
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4
Media
Ingredienti
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Oltre 60
4
Facile
Ingredienti
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  • 1 kg di Verdurì Zucca e Carote Orogel
  • 120 g di fiocchi di latte
  • 2 rametti di origano fresco
  • 250 g di farina Manitoba
  • 125 ml di acqua
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 10 g di lievito di birra
  • 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
  • 1 cucchiaio di semi di sesamo
  • 5 g di sale fino
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Verdurì Zucca e Carote

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