Virtù di Zuppa Cuore di Zucca
Naturalmente ricca di fibre e di proteine, un auto per il mantenimento e la crescita della massa muscolare. Con una porzione di zuppa si copre il 14% dell'assunzione di riferimento per le proteine. Pronta in soli 5 minuti.
Zucca 36%, patate 24%, "Lenticchia di Altamura IGP" 15%, acqua, carote, cipolla, sale, olio extravergine di oliva, aglio, rosmarino. Può contenere tracce di cereali contenenti GLUTINE.
| Per 100 g | Per porzione (350 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 160 kJ/ 38 kcal | 560 kJ/ 133 kcal |
| Proteine | 2 g | 7 g |
| Carboidrati | 5,7 g | 20 g |
| di cui zuccheri | 1,1 g | 3,8 g |
| Grassi totali | 0,4 g | 1,5 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0 g | 0 g |
| Fibre | 1,9 g | 6,8 g |
| Sale | 0,4 g | 1,5 g |
| Energia | |
| Per 100 g | 160 kJ/ 38 kcal |
| Per porzione (350 g) | 560 kJ/ 133 kcal |
| Proteine | |
| Per 100 g | 2 g |
| Per porzione (350 g) | 7 g |
| Carboidrati | |
| Per 100 g | 5,7 g |
| Per porzione (350 g) | 20 g |
| di cui zuccheri | |
| Per 100 g | 1,1 g |
| Per porzione (350 g) | 3,8 g |
| Grassi totali | |
| Per 100 g | 0,4 g |
| Per porzione (350 g) | 1,5 g |
| di cui acidi grassi saturi | |
| Per 100 g | 0 g |
| Per porzione (350 g) | 0 g |
| Fibre | |
| Per 100 g | 1,9 g |
| Per porzione (350 g) | 6,8 g |
| Sale | |
| Per 100 g | 0,4 g |
| Per porzione (350 g) | 1,5 g |
I valori nutritivi si riferiscono alla zuppa preparata secondo le istruzioni riportate sulla confezione. Con una busta si ottengono due porzioni.
Come si prepara
Versa la zuppa Cuore di Zucca surgelata in una pentola di capacità adeguata e aggiungi 250 ml di acqua. Copri e cuoci a fuoco medio-basso per 5 minuti dall'ebollizione, mescolando di tanto in tanto.
Per esaltare il suo gusto, prima di servire aggiungi alla zuppa Cuore di Zucca un filo d'olio extravergine di oliva e una manciata di pepe o peperoncino. Puoi arricchirla con l'aggiunta di crostini di pane.
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Domanda n. 5150379 – Capofila: OI PERA
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Numero Verde 800 286660P.I. 00800010407
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