Broccoli Rosette

Broccoli Rosette

I Broccoli Rosette Orogel sono frutto di un'accurata selezione volta a offrire solo le infiorescenze migliori. Naturalmente ricchi di fibre e folati, racchiudono tutta la bontà di un prodotto appena colto e sono ottimi per essere gustati con un semplice filo d'olio extravergine d'oliva o per arricchire numerose preparazioni tipiche regionali.
Storie di bontà
Depuriamoci con le verdure!
Il cambio di stagione rappresenta un momento di rinnovo per il nostro corpo.
Salute a tavola: l'importanza dei colori
Non esiste una soluzione per tutto, né rimedi per tutti i mali, ma esistono cibi salutari e naturali che contribuiscono a farci sentire meglio con il nostro corpo e con la nostra mente.
Dove nascono le materie prime Orogel
Periodo di raccolta
da novembre a marzo
Provenienza
Basilicata, Calabria, Puglia
Naturalmente ricchi di fibre.
Fonte di folati e vitamina C.
Ingredienti
Broccoli
Tutta la ricchezza della natura
Per 100 g Per porzione (150 g)
Energia 102 kJ / 24 kcal 153 kJ / 36 kcal
Grassi 0 g 0 g
di cui acidi grassi saturi 0 g 0 g
Carboidrati 2 g 3 g
di cui zuccheri 1,8 g 2,7 g
Fibre 3 g 4,5 g
Proteine 2,6 g 3,9 g
Sale 0,05 g 0,08 g
Vitamina C 40 mg 60 mg
Folati 50 µg 75 µg
Il sale è calcolato dal sodio naturalmente presente nelle verdure.
Come si prepara
Preparazione
In padella
12 minuti
Versa il broccoli surgelati in una padella con 1/2 bicchiere di acqua, un pizzico di sale e il condimento desiderato. Copri e cuoci per 6 minuti. Togli il coperchio e prosegui la cottura per 6 minuti, girando di tanto in tanto.
Preparazione
A vapore
9 minuti
Porta ad ebollizione due dita d'acqua in una pentola. Introduci l'apposito cestello con i broccoli surgelati. Copri e cuoci per 9 minuti.
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Ingredienti
Tu e Orogel
Il benessere non può prescindere da un’alimentazione corretta e genuina e le nostre abitudini di consumo incidono in modo determinante su quello che siamo. Per questo i prodotti Orogel sono naturalmente ricchi di sostanze utili al nostro organismo e buonissimi in termini di gusto #orogel #buonopernatura
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