Cavolini di Bruxelles

I Cavolini di Bruxelles Orogel mantengono tutta la bontà naturale degli ortaggi appena colti, grazie ad un'accurata selezione delle gemme più tenere e integre. Cotti in pentola o cotti al vapore, si prestano a preparazioni facili e fantasiose.

Naturalmente ricchi di fibre e vitamina C.

Cavolini di Bruxelles.

	Per 100 g	Per porzione (150g)
Energia	156 kJ / 37 kcal	233 kJ / 56 kcal
Grassi	0 g	0 g
di cui acidi grassi saturi	0 g	0 g
Carboidrati	5 g	7.5 g
di cui zuccheri	3.5 g	5.3 g
Proteine	2.6 g	3.9 g
Sale	0.03 g	0.05 g
Fibre	3.3 g	5.3 g
Vitamina C	60 mg (75%*)	90 mg (113%*)

Energia
Per 100 g	156 kJ / 37 kcal
Per porzione (150g)	233 kJ / 56 kcal
Grassi
Per 100 g	0 g
Per porzione (150g)	0 g
di cui acidi grassi saturi
Per 100 g	0 g
Per porzione (150g)	0 g
Carboidrati
Per 100 g	5 g
Per porzione (150g)	7.5 g
di cui zuccheri
Per 100 g	3.5 g
Per porzione (150g)	5.3 g
Proteine
Per 100 g	2.6 g
Per porzione (150g)	3.9 g
Sale
Per 100 g	0.03 g
Per porzione (150g)	0.05 g
Fibre
Per 100 g	3.3 g
Per porzione (150g)	5.3 g
Vitamina C
Per 100 g	60 mg (75%*)
Per porzione (150g)	90 mg (113%*)

Come si prepara

Pentola 10 minuti

Porta ad ebollizione due dita di acqua in una pentola bassa e larga, versa i Cavolini di Bruxelles surgelati, preferibilmente in un solo strato, copri e cuoci per 10 minuti.

Vapore 10 minuti

Porta ad ebollizione due dita di acqua in una pentola. Introduci l'apposito cestello con dentro i Cavolini di Bruxelles surgelati. Copri e cuoci per 10 minuti.