Zucchine a Fette

Zucchine a Fette

Saporite ma allo stesso tempo leggere e povere di calorie, le Zucchine a Fette Orogel provengono solo dalle migliori coltivazioni. Sperimentale come contorno a piatti di carne o pesce o per dare un tocco di sapore alle tue frittate!

Naturalmente ricche di fibre.

Ingredienti

Zucchine.

Tutta la ricchezza della natura

Per 100 g Per porzione (150 g)
Energia 67 kJ / 16 kcal 101 kJ / 24 kcal
Grassi 0 g 0 g
di cui acidi grassi saturi 0 g 0 g
Carboidrati 2 g 3 g
di cui zuccheri 1,2 g 1,8 g
Fibre 1,3 g 2 g
Proteine 1,3 g 2 g
Sale 0 g 0 g

Come si prepara

Preparazione
In padella
10 minuti
Versa le ZUCCHINE surgelate in una padella con 2 cucchiai di acqua, un pizzico di sale e il condimento desiderato (olio, aglio, prezzemolo), copri e cuoci per 10 minuti, girando di tanto in tanto.
Preparazione
A vapore
8 minuti
Porta ad ebollizione due dita di acqua in una pentola. Introduci l'apposito cestello con dentro le ZUCCHINE surgelate. Copri e cuoci per 8 minuti.
Cucina con noi!

Torretta di zucchine, Fiordilatte e gamberi

30
4
Facile
Ingredienti
vedi tutti
  • 300 g di Zucchine a Fette Orogel
  • 200 g di mozzarella Fiordilatte
  • 120 g di code di gambero sgusciate
  • 1 cucchiaio di Basilico Orogel
  • olio extravergine d’oliva
  • basilico fresco
  • sale e pepe rosa
mostra meno
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Dove nascono le materie prime Orogel

Periodo di raccolta
da giugno ad agosto
Provenienza
Basilicata, Calabria, Emilia Romagna, Puglia
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