Soia Edamame

Un concentrato di salute che si accompagna ad un sapore delicato e tendente al dolce. La Soia Edamame Orogel, ottima per piatti di verdure e zuppe, è l'unica coltivata e prodotta in Italia con semi certificati e OGM free. Talmente gustosa che non potrai più farne a meno!

Ingredienti

Soia Edamame

Tutta la ricchezza della natura

	Per 100 g
Energia	543 kJ / 130 kcal
Grassi	5 g
di cui acidi grassi saturi	0,6 g
Carboidrati	6 g
di cui zuccheri	3,5 g
Fibre	6,5 g
Proteine	12 g
Sale	0 g
Folati	100 µg (50%*)
Fosforo	160 mg (23%*)
Potassio	450 mg (23%*)
* dei Valori Nutritivi di Riferimento

Come si prepara

In padella

5 minuti

Versa la SOIA EDAMAME surgelata in una padella con il condimento desiderato, unisci mezzo bicchiere di acqua e un pizzico di sale se lo desideri. Copri e cuoci per 5 minuti a fuoco medio, girando di tanto in tanto.

Nel microonde

4 minuti

Appoggia la busta ancora sigillata su un piatto, con la saldatura posteriore verso l'alto. Metti il piatto nel microonde e avvialo per 4 minuti. Terminata la cottura togli piatto e busta dal microonde e attendi 1-2 minuti prima di aprire la confezione. Versa la Soia edamame in un recipiente e utilizzala nel modo desiderato. ATTENZIONE: Il tempo di cottura deve aumentare di 1 minuto ogni 100 watt di potenza in meno. Non aprire né forare la confezione prima di metterla nel microonde. Dopo la cottura la busta è molto calda, toccala solo alle estremità.

Suggerimenti golosi

Il sapore delicato e la croccantezza della Soia edamame aggiungono gusto e allegria a qualsiasi insalata. Provala insieme a dei gamberetti lessati, condendo con olio e un trito di prezzemolo. Puoi inoltre cucinare la soia come i piselli e le fave.