Soia Edamame

Soia Edamame

Un concentrato di salute che si accompagna ad un sapore delicato e tendente al dolce. La Soia Edamame Orogel, ottima per piatti di verdure e zuppe, è l'unica coltivata e prodotta in Italia con semi certificati e OGM free. Talmente gustosa che non potrai più farne a meno!
Consigliato da Marco Bianchi
Marco Bianchi
Tra i prodotti che tengo sempre nel mio freezer la Soia Edamame Orogel non manca mai. È un prodotto dal sapore pieno e delicato, 100% italiano senza OGM ed è molto versatile in cucina. Soia Edamame Orogel è perfetta nelle zuppe, nelle vellutate e nei contorni. Anche gustata così al naturale è ottima per uno spuntino sano e nutriente. Tante proteine, vitamine e fibre in piatti equilibrati, naturali e gustosi.
Storie di bontà
La soia che non sai
Abbiamo chiesto ai nutrizionisti Orogel di rispondere a qualche domanda sulle caratteristiche nutrizionali della Soia Edamame! Ecco le loro risposte.
Tante proteine e verdure con l'insalata cinque cereali
Farro, orzo, riso, avena, grano e un delizioso mix di verdure per un piatto unico vegetariano
Tutte le proprietà della soia edamame
Non solo tanto gusto, la Soia Edamame garantisce un apporto di elementi importantissimi per il benessere del nostro organismo.
Dove nascono le materie prime Orogel
Periodo di raccolta
da agosto a ottobre
Provenienza
Emilia Romagna, Lombardia, Veneto
Naturalmente ricca di fibre, di proteine e di folati.
Fonte naturale di sali minerali
Ingredienti
Soia Edamame
Tutta la ricchezza della natura
Per 100 g
Energia 516 kJ / 124 kcal
Grassi 5 g
di cui acidi grassi saturi 0,6 g
Fibre 7 g
Proteine 12 g
Sale 0 g
Folati 100 µg (50%*)
Fosforo 160 mg (23%*)
Potassio 450 mg (23%*)
* dei Valori Nutritivi di Riferimento
Come si prepara
Preparazione
In padella
5 minuti
Versa la SOIA EDAMAME surgelata in una padella con il condimento desiderato, unisci mezzo bicchiere di acqua e un pizzico di sale. Copri e cuoci per 5 minuti a fuoco medio, girando di tanto in tanto.
Preparazione
Nel microonde
4 minuti
Appoggia la busta ancora sigillata, con la saldatura posteriore verso l'alto. Avvia la cottura per 4 minuti. Terminata la cottura toglila dal microonde e attendi 1-2 minuti prima di aprire la confezione. Utilizza la Soia edamame nel modo desiderato. Il tempo di cottura deve aumentare di 1 minuto ogni 100 watt di potenza in meno. ATTENZIONE: non aprire né forare la confezione prima di metterla nel microonde. Dopo la cottura la busta è molto calda, toccala solo alle estremità.
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Ingredienti
  • 250 g di riso a chicchi lunghi (Basmati, Thai o Patna)
  • 250 g di Soia Edamame in baccello
  • Prezzemolo Orogel q.b.
  • acqua q.b.
  • sale q.b.
  • 50 g di Cipolla Orogel
  • 4 baccelli di cardamomo
  • 300 g di gamberi puliti
  • zenzero fresco
  • olio extravergine di oliva
Cucina con noi!
15
4
Facile
Ingredienti
  • 1 busta di Soia Edamame Orogel
  • olio extravergine di oliva
  • 200 g di trancio di tonno fresco
  • sale
Ingredienti
Cucina con noi!
30
4
Facile
Ingredienti
Cucina con noi!
45
4
Media
Ingredienti
  • 8 fette di pane in cassetta bianco
  • 1 busta di Soia Edamame Orogel
  • 3 cucchiai di burro di arachidi
  • 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva
  • 8 fette di pane in cassetta integrale
  • il succo di un limone
  • 1 cucchiaino da caffè di Aglio Orogel
  • sale e pepe q.b.
Cucina con noi!
45
4
Media
Ingredienti
  • 4 panini da burger al sesamo
  • 50 g di Carote a Fette Orogel
  • 60 g di mais
  • 2 pomodori tagliati a fette
  • 2 cucchiai da caffè di salvia
  • 70 g di Soia Edamame Orogel
  • 90 g di patate
  • 25 g di pane grattugiato
  • 4 foglie di insalata gentilina
  • formaggio spalmabile
Cucina con noi!
30
4
Facile
Ingredienti
  • 400 g di Soia Edamame Orogel
  • 70 g di farina di ceci
  • 1 cipolla rossa tritata e soffritta
  • 1 cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
  • semi di sesamo
  • mezzo cetriolo
  • sale e pepe
Tu e Orogel
Il benessere non può prescindere da un’alimentazione corretta e genuina e le nostre abitudini di consumo incidono in modo determinante su quello che siamo. Per questo i prodotti Orogel sono naturalmente ricchi di sostanze utili al nostro organismo e buonissimi in termini di gusto #orogel #lameravigliadiognigiorno
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