Affidati ai benefici delle Fave Orogel per potenziare la tua alimentazione! Molto più che semplici legumi, le fave sono un prezioso serbatoio di fibre e proteine. Sfruttale per completare insalate, primi piatti, zuppe o brodetti di pesce.
| Per 100 g | Per porzione (150 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 328 kJ / 78 kcal | 492 kJ / 117 kcal |
| Grassi | 0,5 g | 0,8 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0 g | 0 g |
| Carboidrati | 9 g | 14 g |
| di cui zuccheri | 2 g | 3 g |
| Fibre | 6 g | 9 g |
| Proteine | 6,4 g | 9,6 g |
| Sale | 0 g | 0 g |
| Le raccomandazioni nutrizionali sottolineano l'importanza di consumare ogni giorno alimenti ricchi di fibre. Come le Fave, ricche anche di proteine, un aiuto per la crescita e il mantenimento della massa muscolare. | ||
50
4
Media
30
4
Facile
Oltre 60
1 pagnotta
Media
15
4
Facile
1 filoncino di pane
2 tronchetti di formaggio di capra semistagionato
200 g di Fave Orogel
1 limone non trattato
40 ml di olio extravergine di oliva
2 peperoncini rossi freschi
insalatina rossa
menta
Eleganti e famose già nell'antica Roma, tanto da dare il nome all'importante famiglia dei Fabi, le fave si presentano sulla tavola in primavera.
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