Cous Cous con Verdure

Cous Cous con Verdure

Il Cous Cous con verdure Orogel è un piatto leggero e ricco di benessere. Ottimo con bocconcini di carne o gamberi per un piatto più ricco.

Ingredienti

Cous cous parzialmente cotto 50% (acqua, semola di grano duro), fagiolini, carote, fagioli rossi, peperoni grigliati, cipolla rossa, piselli, cavolfiore, pomodorini semi-essiccati, ceci, zucchine grigliate. Può contenere tracce di SOIA. Prodotto in uno stabilimento che utilizza FAVE.

Tutta la ricchezza della natura

Per 100 g
Energia 451 kJ / 107 kcal
Grassi 0,7 g
di cui acidi grassi saturi 0 g
Carboidrati 19 g
di cui zuccheri 2,7 g
Fibre 3 g
Proteine 4,6 g
Sale 0,04 g

Caratteristiche del prodotto

Confezioni per cartone 4
Cartoni per pallet 162
Peso 1000 g
Codice prodotto 310612

Come si prepara

Preparazione
In forno ventilato
10 min
Preriscaldare il forno a 150 °C, versare direttamente nella teglia 200 g di acqua e 50 g di extravergine di oliva ed aggiungere il prodotto ancora surgelato. Infornare, attendere il ripristino della temperatura e lasciar cuocere per 9/10 minuti.
Preparazione
In padella
7 min
Versare il prodotto ancora surgelato in una padella antiaderente insieme a 200 g di acqua e 50 g di olio extravergine di oliva. Chiudere con coperchio e cuocere per 7 minuti.
Preparazione
Nel microonde
4 min
Preparare una porzione di prodotto ancora surgelato pari a 250g, versare in un contenitore adatto al microonde, chiudere con coperchio e cuocere a 800 watt per 4 minuti.

I consigli di Amico Chef

Suggerimenti, ricette e tanti consigli per preparare al meglio i prodotti Orogel: Amico Chef è vicino ai professionisti della ristorazione, per offrire soluzioni sempre innovative, originali e di pratico utlizzo.

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