Cous Cous con Verdure

Il Cous Cous con verdure Orogel è un piatto leggero e ricco di benessere. Ottimo con bocconcini di carne o gamberi per un piatto più ricco.

Ingredienti

Cous cous parzialmente cotto 50% (acqua, semola di grano duro), fagiolini, carote, fagioli rossi, peperoni grigliati, cipolla rossa, piselli, cavolfiore, pomodorini semi-essiccati, ceci, zucchine grigliate. Può contenere tracce di SOIA. Prodotto in uno stabilimento che utilizza FAVE.

Tutta la ricchezza della natura

	Per 100 g
Energia	451 kJ / 107 kcal
Grassi	0,7 g
di cui acidi grassi saturi	0 g
Carboidrati	19 g
di cui zuccheri	2,7 g
Fibre	3 g
Proteine	4,6 g
Sale	0,04 g

Caratteristiche del prodotto

Confezioni per cartone	4
Cartoni per pallet	162
Peso	1000 g
Codice prodotto	310612

Come si prepara

In forno ventilato

10 min

Preriscaldare il forno a 150 °C, versare direttamente nella teglia 200 g di acqua e 50 g di extravergine di oliva ed aggiungere il prodotto ancora surgelato. Infornare, attendere il ripristino della temperatura e lasciar cuocere per 9/10 minuti.

In padella

7 min

Versare il prodotto ancora surgelato in una padella antiaderente insieme a 200 g di acqua e 50 g di olio extravergine di oliva. Chiudere con coperchio e cuocere per 7 minuti.

Nel microonde

4 min

Preparare una porzione di prodotto ancora surgelato pari a 250g, versare in un contenitore adatto al microonde, chiudere con coperchio e cuocere a 800 watt per 4 minuti.

I consigli di Amico Chef

Suggerimenti, ricette e tanti consigli per preparare al meglio i prodotti Orogel: Amico Chef è vicino ai professionisti della ristorazione, per offrire soluzioni sempre innovative, originali e di pratico utlizzo.

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