Fagiolini Finissimi
Naturalmente ricchi di fibre.
Fagiolini
| Per 100 g | Per porzione (150 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 112 kJ / 27 kcal | 168 kJ / 40 kcal |
| Grassi | 0 g | 0 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0 g | 0 g |
| Carboidrati | 3,4 g | 5,1 g |
| di cui zuccheri | 2,2 g | 3,3 g |
| Fibre | 3,2 g | 4,8 g |
| Proteine | 1,7 g | 2,6 g |
| Sale | 0 g | 0 g |
| Energia | |
| Per 100 g | 112 kJ / 27 kcal |
| Per porzione (150 g) | 168 kJ / 40 kcal |
| Grassi | |
| Per 100 g | 0 g |
| Per porzione (150 g) | 0 g |
| di cui acidi grassi saturi | |
| Per 100 g | 0 g |
| Per porzione (150 g) | 0 g |
| Carboidrati | |
| Per 100 g | 3,4 g |
| Per porzione (150 g) | 5,1 g |
| di cui zuccheri | |
| Per 100 g | 2,2 g |
| Per porzione (150 g) | 3,3 g |
| Fibre | |
| Per 100 g | 3,2 g |
| Per porzione (150 g) | 4,8 g |
| Proteine | |
| Per 100 g | 1,7 g |
| Per porzione (150 g) | 2,6 g |
| Sale | |
| Per 100 g | 0 g |
| Per porzione (150 g) | 0 g |
Come si prepara
Versa i Fagiolini Finissimi ancora surgelati in poca acqua bollente salata. Attendi che l'acqua torni a bollire e cuoci per 6 minuti circa.
Porta ad ebollizione due dita d'acqua in una pentola. Introduci l'apposito cestello con dentro i Fagiolini Finissimi ancora surgelati. Copri e cuoci per 10 minuti.
Con i Fagiolini Finissimi puoi preparare tutte le tue ricette al meglio. Per un ricco contorno dopo la cottura uniscili a patate lesse a fette e condisci con olio, sale, un trito di basilico e cospargi di pinoli. Puoi preparare un piatto unico usandoli per condire la pasta. Prepara un sugo di pomodoro aglio e basilico: aggiungi i Fagiolini Finissimi cotti al dente e tagliati a metà e fai insaporire. Salta nel condimento le penne rigate ( o altra pasta corta) completa con grana grattugiato e servi.
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Domanda n. 5150379 – Capofila: OI PERA
Fondo europeo agricolo per lo sviluppo rurale
Orogel Società Cooperativa Agricola
Sede Legale Via Dismano, 2830 47522 Cesena (FC) - Italy
Numero Verde 800 286660P.I. 00800010407
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