Minestrone 15 Verdure
Naturalmente ricco di fibre.
Patate, carote, pomodoro, fagioli borlotti, zucchine, cavolo verza, SEDANO, piselli, fagiolini, zucca, spinaci, porro, basilico, prezzemolo, aglio.
| Per 100 g | Per porzione (150g) | |
|---|---|---|
| Energia | 184 kJ / 44 kcal | 276 kJ / 65 kcal |
| Grassi | 0 g | 0 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0 g | 0 g |
| Carboidrati | 7 g | 11 g |
| di cui zuccheri | 2.8 g | 4.2 g |
| Proteine | 2.3 g | 3.5 g |
| Sale | 0.05 g | 0.08 g |
| Fibre | 3.2 g | 4.8 g |
| Energia | |
| Per 100 g | 184 kJ / 44 kcal |
| Per porzione (150g) | 276 kJ / 65 kcal |
| Grassi | |
| Per 100 g | 0 g |
| Per porzione (150g) | 0 g |
| di cui acidi grassi saturi | |
| Per 100 g | 0 g |
| Per porzione (150g) | 0 g |
| Carboidrati | |
| Per 100 g | 7 g |
| Per porzione (150g) | 11 g |
| di cui zuccheri | |
| Per 100 g | 2.8 g |
| Per porzione (150g) | 4.2 g |
| Proteine | |
| Per 100 g | 2.3 g |
| Per porzione (150g) | 3.5 g |
| Sale | |
| Per 100 g | 0.05 g |
| Per porzione (150g) | 0.08 g |
| Fibre | |
| Per 100 g | 3.2 g |
| Per porzione (150g) | 4.8 g |
Come si prepara
Versa il Minestrone surgelato in acqua bollente con l'aggiunta di sale, se lo desideri. Attendi che l'acqua torni a bollire e cuoci per 20 minuti. Per una densità media, usa una quantità di acqua pari al peso delle verdure.
Versa il Minestrone surgelato nella pentola insiee all'acqua, aggiungi il sale, se lo desideri, e chiudi. Cuoci per 10 minuti da quando fischia. Per una densità media usa 350 grammi di acqua per 450 grammi di verdure.
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Costo Complessivo del Progetto: € 379799,62
Contributo concesso € 341.819,66
Domanda n. 5150379 – Capofila: OI PERA
Fondo europeo agricolo per lo sviluppo rurale
Orogel Società Cooperativa Agricola
Sede Legale Via Dismano, 2830 47522 Cesena (FC) - Italy
Numero Verde 800 286660P.I. 00800010407
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