Bietoline Tricolore

Bietoline Tricolore

La migliore varietà di bieta costa nella selezione gialla, verde e rossa, per un contorno ricco di gusto. Questo mix di bietoline è ricco di Vitamina A.

Naturalmente ricche di fibre e vitamine A.

Ingredienti

Bieta gialla, rossa e verde in proporzione variabile.

Tutta la ricchezza della natura

Per 100 g Per porzione (200 g)
Energia 83 kJ / 20 kcal 166 kJ / 40 kcal
Grassi 0,5 g 1 g
di cui acidi grassi saturi 0 g 0 g
Carboidrati 0,9 g 1,8 g
di cui zuccheri 0,5 g 1 g
Proteine 2,1 g 4,2 g
Sale 0,3 g 0,6 g
Vitamina A 420 µg (53%*) 840 µg (105%*)
* dei Valori Nutritivi di Riferimento
Il sale è calcolato dal sodio naturalmente presente nelle bietoline.

Come si prepara

Preparazione
In padella
8 minuti
Disponi i cubellini di Bietoline Tricolore in una padella antiaderente con un cucchiaio di acqua e di olio extravergine di oliva e un pizzico di sale, se lo desideri. Copri e cuoci a fuoco moderato per 6 minuti. Togli il coperchio e cuoci ancora per 2 minuti, girando di tanto in tanto.
suggerimenti golosi
Suggerimenti golosi
Le Bietoline Tricolore possono essere arricchite in padella con altri ingredienti e aromi, come aglio, cipolla, pomodoro, olive, capperi, pancetta a dadini. Puoi usarle anche per farcire una torta rustica o preparare una frittata.
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Bietoline Tricolore: un pieno di benessere

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