Bietoline Tricolore

La migliore varietà di bieta costa nella selezione gialla, verde e rossa, per un contorno ricco di gusto. Questo mix di bietoline è ricco di Vitamina A.

Ingredienti

Bieta gialla, rossa e verde in proporzione variabile.

Tutta la ricchezza della natura

	Per 100 g	Per porzione (200 g)
Energia	83 kJ / 20 kcal	166 kJ / 40 kcal
Grassi	0,5 g	1 g
di cui acidi grassi saturi	0 g	0 g
Carboidrati	0,9 g	1,8 g
di cui zuccheri	0,5 g	1 g
Proteine	2,1 g	4,2 g
Sale	0,3 g	0,6 g
Vitamina A	420 µg (53%*)	840 µg (105%*)
* dei Valori Nutritivi di Riferimento Il sale è calcolato dal sodio naturalmente presente nelle bietoline.

Come si prepara

In padella

8 minuti

Disponi i cubellini di Bietoline Tricolore in una padella antiaderente con un cucchiaio di acqua e di olio extravergine di oliva e un pizzico di sale, se lo desideri. Copri e cuoci a fuoco moderato per 6 minuti. Togli il coperchio e cuoci ancora per 2 minuti, girando di tanto in tanto.

Suggerimenti golosi

Le Bietoline Tricolore possono essere arricchite in padella con altri ingredienti e aromi, come aglio, cipolla, pomodoro, olive, capperi, pancetta a dadini. Puoi usarle anche per farcire una torta rustica o preparare una frittata.

Cucina con noi!

Zuppetta piccante di ceci e bietole

Facile

Ingredienti

vedi tutti

400 g di Bietoline Tricolore Orogel
400 g di Ceci scottati
200 g di passata di pomodoro
60 g di Cipolla a Cubetti Orogel
1 spicchio d’aglio
1/2 peperoncino piccante fresco
40 g di Virtù di Brodo Orogel (unire 200 ml d’acqua e seguire le istruzioni)
olio extravergine d’oliva
salvia
sale