Cime di Rapa
Cubello Foglia Più
Pratici cubetti porzionati che raccolgono solo le migliori foglie di cime di rapa. Foglia Più è una novità esclusiva Orogel pensata per mantenere intatte tutte le proprietà nutritive delle tue verdure, senza stress durante la cottura.
Storie di bontà
Cime di rapa: una piccola "farmacia naturale"
Le cime di rapa appartengono alla famiglia delle crucifere, note in alimentazione per le eccezionali proprietà nutritive; da cuore e capillari a stomaco e apparato digerente in genere, sono una vera e propria farmacia naturale.
Spinaci: ferro, clorofilla e tanti sali minerali
Diventati famosi grazie al personaggio dei cartoni animati Braccio di ferro, gli spinaci sono universalmente considerati una preziosa fonte di ferro.
Valori nutrizionali degli alimenti: informazioni complete
Le etichette alimentari ci raccontano tutto sui valori nutrizionali dei prodotti
Dove nascono le materie prime Orogel
Naturalmente ricche di fibre, vitamina A e folati
Ingredienti
Cime di rapa
Tutta la ricchezza della natura
| Per 100 g | Per porzione (150 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 97 kJ / 23 kcal | 145 kJ / 35 kcal |
| Grassi | 0,4 g | 0,6 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0 g | 0 g |
| Carboidrati | 1,1 g | 1,7 g |
| di cui zuccheri | 0,4 g | 0,6 g |
| Fibre | 2,4 g | 3,6 g |
| Proteine | 2,6 g | 3,9 g |
| Sale | 0,04 g | 0,06 g |
| Folati | 60 µg (30%*) | 90 µg (45%*) |
| Vitamina A | 800 µg (100%*) | 1200 µg (150%*) |
| Il sale è calcolato dal sodio naturalmente presente nelle cime di rapa. * dei Valori nutritivi di riferimento |
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Come si prepara
In pentola
9-10 minuti
Porta ad ebollizione poca acqua in un recipiente basso e largo. Versa le Cime di rapa Cubello Foglia Più surgelate, disponendole in un solo strato, copri e cuoci per 9/10 minuti dalla ripresa dell'ebollizione. Quando la verdura è cotta, scolala dall'acqua, tirandola su con una schiumarola e condiscila a piacere.
45
4
Facile
Ingredienti
- 4 rotoli di piadina
- 300 g di Misto Benessere Orogel
- pinoli
- aglio
- sale grosso
- 300 g di Cime di Rapa Cubello Foglia Più Orogel
- 4 etti di formaggio caciocavallo
- Tanti Funghi Orogel q.b.
- olio extra vergine di oliva
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