Mini Burger con Carciofi

Mini Burger con Carciofi

Il delizioso sapore dei carciofi si accompagna alla delicata consistenza del riso integrale e al leggero tocco delle spezie. Prova i Mini Burger ai Carciofi Orogel!

Fonte di fibre
Fonte di manganese

Ingredienti

Carciofi 41%, riso integrale parzialmente cotto 24% (riso integrale, acqua), olio di semi di girasole, farina di riso, carote, pomodori semi-dry, farina di mais, cipolla, patate, fibra di carota, prezzemolo, sale. Può contenere tracce di uova, latte e derivati. Senza Glutine.

Tutta la ricchezza della natura

Per 100 g Per burger (40 g)
Energia 678 kJ / 162 kcal 271 kJ / 65 kcal
Grassi 8 g 3,2 g
di cui acidi grassi saturi 0,6 g 0,2 g
Carboidrati 18 g 7,2 g
di cui zuccheri 1,3 g 0,5 g
Proteine 2,7 g 1,1 g
Sale 0,6 g 0,24 g
Manganese 0,4 mg mg (25%*) 0,16 mg mg (10%*)
* dei Valori Nutritivi di Riferimento

Come si prepara

Preparazione
In forno ventilato
10 min
Disponi i MiniBurger di carciofi surgelati su carta da forno poggiata direttamente sulla griglia del forno. Inforna a metà altezza nel forno preriscaldato a 220°C e cuoci per 10 minuti (12 minuti nel forno statico). Gira i burger una volta a metà cottura.
Preparazione
In padella
8 min
Riscalda una padella antiaderente con un cucchiaio di olio extravergine di oliva e disponi i MiniBurger di carciofi surgelati, senza sovrapporli. Copri e cuoci a fuoco moderato per 5 minuti, girandoli una volta. Togli il coperchio e cuoci per altri 3 minuti, girando frequentemente.
Cucina con noi!

Mini Burger ai Carciofi con contorno di Misto Benessere

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Facile
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Tu e Orogel
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