Pack - Soia Edamame

Soia Edamame

Pokè, finger food vegetariani, zuppe dal sapore orientale: la Soia Edamame, è un ingrediente che si presta a tantissime preparazioni. Nella pratica confezione da 1.000 grammi, può essere preparata in forno a vapore in 3 minuti per diventare un ingrediente da aggiungere alle tue ricette.

La Soia Edamame Orogel viene coltivata esclusivamente in Italia, nelle fertili pianure del Po.

Soia Edamame.

Energia
Per 100 g 516 kJ / 124 kcal
Per porzione ()
Grassi
Per 100 g 5 g
Per porzione ()
di cui acidi grassi saturi
Per 100 g 0.6 g
Per porzione ()
Carboidrati
Per 100 g 4.5 g
Per porzione ()
di cui zuccheri
Per 100 g 3.5 g
Per porzione ()
Proteine
Per 100 g 12 g
Per porzione ()
Sale
Per 100 g 0 g
Per porzione ()
Fibre
Per 100 g 7 g
Per porzione ()

Come si prepara

Padella 6 minuti

Versare il prodotto ancora surgelato in una padella antiaderente con un filo d’olio e 3 cucchiai di acqua, mettere il coperchio e lasciare cuocere 6 minuti a fuoco moderato ed utilizzare nel modo desiderato.

Pentola 2 minuti

Versare il prodotto ancora surgelato in acqua bollente salata, attendere che l’acqua torni a bollire e lasciare cuocere 2 minuti, scolare ed utilizzare nel modo desiderato.

Forno a vapore 3 minuti

Stendere il prodotto ancora surgelato in una teglia forata e mettere in forno a vapore a 98 °C. Attendere il ripristino della temperatura e lasciare cuocere 3 minuti. Togliere dal forno ed usare nel modo desiderato.

Microonde 3 minuti

Preparare una porzione di prodotto ancora surgelato pari a 100g, versare nel contenitore adatto al microonde, chiudere con coperchio e cuocere 800Watt per 3 minuti.

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