Poke con crocchette di pollo e cetriolini

30 min
10
Facile
Piatto unico

Ingredienti

Preparazione

  1. Cuoci l'Orzo Perlato per 7 minuti in padella. Lascialo raffreddare.
  2. Cuoci la Soia Edamame per 6 minuti in padella. Lascia intiepidire.
  3. Cuoci il Cavolo Cappuccio Rosso in pentola o in microonde per 3 minuti. Lascialo intiepidire.
  4. Cucina le crocchette di pollo per 8 minuti circa a 180°C in friggitrice e a parte taglia i cetrioli sotto aceto a fettine
  5. Componi le pokè disponendo le verdure, i legumi e i cereali a spicchi e finiscile aggiungendo le crocchette di pollo, le fette di cetriolini, le carote in stick e le arachidi. Condire a piacimento con la salsa tartara.
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