Carciofi Interi TantoCuore

Carciofi Interi TantoCuore

Una tenera e deliziosa parte interna dentro una solida armatura. I Carciofi Interi TantoCuore, gustosi dal sapore naturale, si prestano a tantissime ricette come torte salate, pizze, primi e ripieni.

Naturalmente ricchi di fibre.

Ingredienti

Carciofi

Tutta la ricchezza della natura

Per 100 g Per porzione (150 g)
Energia 154 kJ / 37 kcal 230 kJ / 55 kcal
Grassi 0,4 g 0,6 g
di cui acidi grassi saturi 0 g 0 g
Carboidrati 4 g 6 g
di cui zuccheri 1 g 1,5 g
Fibre 4,6 g 6,9 g
Proteine 2 g 3 g
Sale 0,05 g 0,08 g
Il sale è calcolato dal sodio naturalmente presente nei carciofi.

Come si prepara

Preparazione
In padella
16
Versa i Carciofi surgelati in una padella, aggiungi un cucchiaio di olio extravergine di oliva e mezzo bicchiere di acqua, un pizzico di sale e gli aromi desiderati (aglio, prezzemolo). Copri e cuoci per 16 minuti, girando frequentemente.
Preparazione
Nel microonde
8
BUSTA MICROONDABILE Appoggia la busta chiusa su un piatto, con la saldatura posteriore verso l'alto. Metti il piatto nel microonde e avvialo per 8 minuti. Terminata la cottura togli piatto e busta dal microonde e attendi 1-2 minuti prima di aprirla. Versa i Carciofi in un recipiente e utilizzali nel modo desiderato. ATTENZIONE: Il tempo di cottura deve aumentare di 1 minuto ogni 100 Watt di potenza in meno. Non aprire né forare la confezione prima di metterla nel microonde. Dopo la cottura la busta è molto calda, toccala solo alle estremità.
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Spiedini di salsiccia con cuori di carciofi con prezzemolo e aglio

30
4
Facile
Ingredienti
vedi tutti
mostra meno
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Pagnotta ripiena

45
4
Media
Ingredienti
vedi tutti
mostra meno
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Fagottini di carciofi con ricotta e parmigiano

30
4
Facile
Ingredienti
vedi tutti
  • 12 Carciofi Interi Orogel
  • 1 confezione di pasta fillo
  • 250 g di ricotta
  • 30 g di Parmigiano grattugiato
  • prezzemolo
  • basilico
  • timo limone
  • 1 spicchio d'aglio
  • olio di semi per friggere
  • sale e pepe
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Dove nascono le materie prime Orogel

Periodo di raccolta
da marzo a maggio
Provenienza
Basilicata, Calabria, Puglia, Sicilia
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