Peperoni Arrostiti senza Pelle
Contorno facile ed estivo, i Peperoni Arrostiti Senza Pelle Orogel sono sinonimo di leggerezza e alta digeribilità. Puoi gustarli con una semplice marinatura o usarli come farcitura per pizze e focacce, in ogni caso potrai fare un pieno di fibre e vitamina C.
Storie di bontà
Un pieno di Vitamina A e Vitamina C: viva i peperoni!
Il peperone, insieme al pomodoro, alla patata e alla melanzana, appartiene alla famiglia botanica delle solanacee.
Dove nascono le materie prime Orogel
Naturalmente ricchi di fibre e vitamina C.
Ingredienti
Peperoni rossi e gialli.
Tutta la ricchezza della natura
| Per 100 g | Per porzione (130 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 109 kJ / 26 kcal | 142 kJ / 34 kcal |
| Grassi | 0 g | 0 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0 g | 0 g |
| Carboidrati | 4,3 g | 5,6 g |
| di cui zuccheri | 3,5 g | 4,6 g |
| Fibre | 1 g | 1,3 g |
| Proteine | 1 g | 1,3 g |
| Sale | 0,03 g | 0,04 g |
| Vitamina C | 80 mg | 104 mg |
| Il sale è calcolato dal sodio naturalmente presente nei peperoni. | ||
Come si prepara
In forno ventilato
13
Disponi i peperoni surgelati su carta da forno poggiata direttamente sulla griglia del forno. Cuoci nel forno preriscaldato a 200 °C per 13 minuti, girando le falde dopo 7/8 minuti. Nel forno statico aumenta la cottura di qualche minuto.
In padella
9-10 minuti
Disponi i peperoni arrostiti surgelati in una padella antiaderente in un solo strato, insieme ad un cucchiaio d'olio extravergine di oliva. Cuoci a fuoco medio alto per 9/10 minuti, girandoli con delicatezza 3-4 volte.
Suggerimenti golosi
Puoi condire i peperoni arrostiti con erbe aromatiche, sale e pepe. Se li utilizzi in altre preparazioni che richiedono la cottura, puoi usarli direttamente surgelati.
30
4
Avanzata
Ingredienti
- 16 sarde spinate
- olio extravergine di oliva
- pepe
- erbette aromatiche
- Peperoni arrostiti senza pelle Orogel
- sale
- pane grattugiato
Ingredienti
- 400 g di Peperoni Arrostiti Senza Pelle Orogel
- 100 g di prugne secche
- 1 pera cotogna
- 4 cucchiai di zucchero di canna
- una lattina di latte di cocco
- olio evo
- pepe abbondante
Scopri altri prodotti Orogel
Le Melanzane Grigliate Orogel saranno le protagoniste principali delle tue preparazioni culinarie più saporite. Naturalmente...
Il Tris Grigliato Orogel è una preparazione molto invitante dal sapore semplice e naturale, esaltato...
Un mix benefico di fibre in un tripudio di verdure sapientemente selezionate, grigliate e aromatizzate:...
Patate, zucchine, cipolle rosse e pomodori: i colori della salute sulla tua tavola. Contorno Fantasia...
Notizie dai social network
Il mondo di Orogel attraverso i canali social, unisciti a noi!
