Insalata Russa

Un mix semplice e già pronto che contiene tutti gli ingredienti per insalata russa. Patate, carote e piselli sono i protagonisti dell'Insalata Russa di Orogel, pronti in pochissimi minuti in pentola oppure al vapore.

Naturalmente ricca di fibre.

Verdure miste in proporzione variabile: patate, carote, piselli.

	Per 100 g	Per porzione (150g)
Energia	230 kJ / 55 kcal	345 kJ / 82 kcal
Grassi	0.5 g	0.8 g
di cui acidi grassi saturi	0 g	0 g
Carboidrati	8.5 g	13 g
di cui zuccheri	3 g	4.5 g
Proteine	2.4 g	3.6 g
Sale	0.05 g	0.08 g
Fibre	3.3 g	5 g

Energia
Per 100 g	230 kJ / 55 kcal
Per porzione (150g)	345 kJ / 82 kcal
Grassi
Per 100 g	0.5 g
Per porzione (150g)	0.8 g
di cui acidi grassi saturi
Per 100 g	0 g
Per porzione (150g)	0 g
Carboidrati
Per 100 g	8.5 g
Per porzione (150g)	13 g
di cui zuccheri
Per 100 g	3 g
Per porzione (150g)	4.5 g
Proteine
Per 100 g	2.4 g
Per porzione (150g)	3.6 g
Sale
Per 100 g	0.05 g
Per porzione (150g)	0.08 g
Fibre
Per 100 g	3.3 g
Per porzione (150g)	5 g

Come si prepara

Pentola 3 minuti

Porta ad ebollizione un dito di acqua in una pentola. Versa l'Insalata Russa surgelata, copri e cuoci per 3 minuti.

Vapore 5 minuti

Porta ad ebollizione due dita di acqua in una pentola. Introduci l'apposito cestello con dentro l'Insalata Russa surgelata. Copri e cuoci per 5 minuti.