Soia Edamame

La Soia Edamame Orogel è la tua risposta. il nostro prodotto è l'unico coltivato in Italia con semi certificati e OGM free. Questi fagioli di soia surgelati, dal sapore delicato, sono un concentrato di benessere. Perfetti come snack, nelle insalate o per creare piatti ricchi di gusto e proprietà nutritive. Scegli la filiera italiana Orogel, scegli edamame di alta qualità.

Naturalmente ricca di fibre e proteine, un aiuto per il mantenimento e la crescita della massa muscolare. Fornisce folati che aiutano il buon funzionamento del sistema immunitario e fosforo, necessario per costruire e mantenere in buona salute i denti e le ossa.

Soia Edamame

	Per 100 g	Per porzione (100 g)
Energia	543 kJ / 130 kcal
Grassi	5 g
di cui acidi grassi saturi	0.6 g
Carboidrati	6 g
di cui zuccheri	3.5 g
Proteine	12 g
Sale	0 g
Fibre	6.5 g
Folati	100 µg (50%*)
Fosforo	160 mg (23%*)
Potassio	450 mg (23%*)

Energia
Per 100 g	543 kJ / 130 kcal
Per porzione (100 g)
Grassi
Per 100 g	5 g
Per porzione (100 g)
di cui acidi grassi saturi
Per 100 g	0.6 g
Per porzione (100 g)
Carboidrati
Per 100 g	6 g
Per porzione (100 g)
di cui zuccheri
Per 100 g	3.5 g
Per porzione (100 g)
Proteine
Per 100 g	12 g
Per porzione (100 g)
Sale
Per 100 g	0 g
Per porzione (100 g)
Fibre
Per 100 g	6.5 g
Per porzione (100 g)
Folati
Per 100 g	100 µg (50%*)
Per porzione (100 g)
Fosforo
Per 100 g	160 mg (23%*)
Per porzione (100 g)
Potassio
Per 100 g	450 mg (23%*)
Per porzione (100 g)

dei Valori nutritivi di riferimento

Come si prepara

Padella 5 minuti

Versa la Soia Edamame surgelata in una padella con il condimento desiderato, unisci mezzo bicchiere di acqua e un pizzico di sale se lo desideri. Copri e cuoci per 5 minuti a fuoco medio, girando di tanto in tanto.

Microonde 4 minuti

Appoggia la busta ancora sigillata su un piatto, con la saldatura posteriore verso l'alto. Metti il piatto nel microonde e avvialo per 4 minuti. Terminata la cottura togli piatto e busta dal microonde e attendi 1-2 minuti prima di aprire la confezione. Versa la Soia edamame in un recipiente e utilizzala nel modo desiderato. ATTENZIONE: Il tempo di cottura deve aumentare di 1 minuto ogni 100 watt di potenza in meno. Non aprire né forare la confezione prima di metterla nel microonde. Dopo la cottura la busta è molto calda, toccala solo alle estremità.