Pokè Esotica

30 min
1
Facile

Ingredienti

Preparazione

  1. Cuoci il Farro Perlato in microonde per 3 minuti oppure in padella per 7 minuti. Lascia raffreddare.
  2. Cuoci le Carote a Rondelle in microonde per 3 minuti o in padella per 18 minuti. Lascia raffreddare.
  3. Cuoci la Soia Edamame in padella per 6 minuti. Lascia raffreddare.
  4. Aggiungi in fase di composizione mango, gamberi, mais, zenzero e una spolverata di sesamo nero.
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