Pack - Carote Rondelle

Carote Rondelle

Le carote a rondelle sono un ingrediente molto versatile: grazie al loro formato si prestano a contorni salutari e dal gusto naturale, ideali per arricchire buffet di verdure cotte.

Ottimo contorno per tutte le stagioni, in abbinamento a qualsiasi tipo di carne o pesce e si condiscono a piacere con olio extravergine o dressing di agrumi.

Carote

Energia
Per 100 g 138 kJ / 33 kcal
Per porzione ()
Grassi
Per 100 g 0 g
Per porzione ()
di cui acidi grassi saturi
Per 100 g 0 g
Per porzione ()
Carboidrati
Per 100 g 6 g
Per porzione ()
di cui zuccheri
Per 100 g 5.8 g
Per porzione ()
Proteine
Per 100 g 0.7 g
Per porzione ()
Sale
Per 100 g 0.1 g
Per porzione ()
Fibre
Per 100 g 3 g
Per porzione ()

Come si prepara

Padella 18 minuti

Versare il prodotto ancora surgelato in una padella antiaderente con un filo di olio extravergine di oliva e 5 cucchiai di acqua, mettere il coperchio e lasciare cuocere 18 minuti a fuoco moderato ed utilizzare nel modo desiderato.

Pentola 13 minuti

Versare il prodotto ancora surgelato in acqua bollente salata, attendere che l’acqua torni a bollire e lasciare cuocere 13 minuti, scolare ed utilizzare nel modo desiderato.

Microonde 3 minuti

Preparare una porzione di prodotto ancora surgelato pari a 125 g, versare in un contenitore adatto al microonde, chiudere con coperchio e cuocere a 800 W per 3 minuti.

Forno a vapore 13 minuti

Stendere il prodotto ancora surgelato in una teglia forata e mettere in forno a vapore a 98°C. Attendere il ripristino della temperatura e lasciare cuocere 13 minuti. Togliere dal forno ed usare nel modo desiderato.

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