Cesto con Soia Edamame in Baccelli Orogel, pronti da cuocere e gustare, su tavolo di legno.

Soia Edamame in baccello

Teneri baccelli di soia edamame da servire per aperitivi moderni, contorno a piatti orientali o come benvenuto agli ospiti prima della cena. Si preparano in pochi minuti, in forno a vapore o al microonde.

Provenienza Emilia Romagna, Lombardia, Veneto

Periodo di raccolta da luglio a settembre

Soia Edamame.

	Per 100 g	Per porzione ()
Energia	530 KJ / 127 kcal
Carboidrati	6,2 g
di cui zuccheri	3,5 g
Grassi	5 g
di cui acidi grassi saturi	0,7 g
Proteine	11,5 g
Fibre	5,5 g
Sale	0 g

Energia
Per 100 g	530 KJ / 127 kcal
Per porzione ()
Carboidrati
Per 100 g	6,2 g
Per porzione ()
di cui zuccheri
Per 100 g	3,5 g
Per porzione ()
Grassi
Per 100 g	5 g
Per porzione ()
di cui acidi grassi saturi
Per 100 g	0,7 g
Per porzione ()
Proteine
Per 100 g	11,5 g
Per porzione ()
Fibre
Per 100 g	5,5 g
Per porzione ()
Sale
Per 100 g	0 g
Per porzione ()

Come si prepara

Padella 9 minuti

Versare il prodotto ancora surgelato in una padella antiaderente con un filo d’olio, mettere il coperchio e lasciare cuocere 9 minuti a fuoco moderato ed utilizzare nel modo desiderato.

Forno a vapore 5 minuti

Stendere il prodotto ancora surgelato in una teglia forata e mettere in forno a vapore a 98 °C. Attendere il ripristino della temperatura e lasciare cuocere 5 minuti. Togliere dal forno ed usare nel modo desiderato.