Legumi e risi, con semi di girasole
Naturalmente ricco di fibre e fonte di proteine. Senza glutine.
Fagiolini, cavolfiore, riso integrale, ceci, zucca, broccoli, riso selvaggio, riso basmati, fagioli neri, SOIA edamame, carote, semi di girasole 5%, sale. SENZA GLUTINE. Prodotto in uno stabilimento che utilizza fave.
| Per 100 g | Per porzione () | |
|---|---|---|
| Energia | 564 kJ / 135 kcal | |
| Grassi | 6 g | |
| di cui acidi grassi saturi | 0,8 g | |
| Carboidrati | 12 g | |
| di cui zuccheri | 1,9 g | |
| Fibre | 5,6 g | |
| Proteine | 5,5 g | |
| Sale | 0,12 g |
| Energia | |
| Per 100 g | 564 kJ / 135 kcal |
| Per porzione () | |
| Grassi | |
| Per 100 g | 6 g |
| Per porzione () | |
| di cui acidi grassi saturi | |
| Per 100 g | 0,8 g |
| Per porzione () | |
| Carboidrati | |
| Per 100 g | 12 g |
| Per porzione () | |
| di cui zuccheri | |
| Per 100 g | 1,9 g |
| Per porzione () | |
| Fibre | |
| Per 100 g | 5,6 g |
| Per porzione () | |
| Proteine | |
| Per 100 g | 5,5 g |
| Per porzione () | |
| Sale | |
| Per 100 g | 0,12 g |
| Per porzione () | |
Come si prepara
Versare il prodotto ancora surgelato in una teglia, mettere in forno ventilato pre-riscandato a 150° C e cuocere per 7 minuti, dalla ripresa della temperatura.
Versare il prodotto ancora surgelato in una padella antiaderente con 100 cc. di acqua e un filo di olio extravergine di oliva. Coprire e cuocere per 10 minuti a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto.
Microonde (800W): preparare una porzione di prodotto ancora surgelato pari a 250g, versare nel contenitore adatto al microonde, chiudere con coperchio e cuocere 800Watt per 4 minuti.
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Domanda n. 5150379 – Capofila: OI PERA
Fondo europeo agricolo per lo sviluppo rurale
Orogel Società Cooperativa Agricola
Sede Legale Via Dismano, 2830 47522 Cesena (FC) - Italy
Numero Verde 800 286660P.I. 00800010407
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