Zucchine Grigliate

Zucchine Grigliate

Semplici e genuine, le Zucchine Grigliate Orogel portano una ventata di benessere nelle tua cucina. Il loro punto di forza è la versatilità: servite da sole o come base per ricette più elaborate, mantengono sempre la loro freschezza e leggerezza.

Naturalmente ricche di fibre.

Ingredienti

Zucchine.

Tutta la ricchezza della natura

Per 100 g Per porzione (150 g)
Energia 150 kJ / 36 kcal 225 kJ / 53 kcal
Grassi 0,4 g 0,6 g
di cui acidi grassi saturi 0 g 0 g
Carboidrati 4,5 g 6,8 g
di cui zuccheri 4 g 6 g
Fibre 2,2 g 3,3 g
Proteine 2,4 g 3,6 g
Sale 0 g 0 g

Come si prepara

Preparazione
In padella
8 minuti
Scalda 1-2 cucchiai d' olio in una padella capiente e versa le Zucchine Grigliate surgelate. Cuoci per 8 minuti a fuoco basso, girandole spesso.
suggerimenti golosi
Suggerimenti golosi
Puoi condire le zucchine grigliate con erbe aromatiche, aglio, sale e pepe. Se le utilizzi in altre preparazioni che richiedono cottura, come una frittata o una torta rustica, puoi usarle direttamente surgelate.
Cucina con noi!

Triglie e Biglie

50
4
Media
Ingredienti
vedi tutti
  • 300 g di Zucchine a fette Orogel
  • 1 albume
  • 1/2 bicchiere di acqua frizzante ghiacciata
  • olio di semi di girasole
  • 10/12 triglie di scoglio
  • 2 cucchiai di farina
  • sale q.b.
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Tortino di zucchine grigliate e formaggio delattosato

20
4
Molto facile
Ingredienti
vedi tutti
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Mini Burger con zucchine grigliate e pomodori verdi

30
4
Facile
Ingredienti
vedi tutti
  • 4 Mini Burger alle Verdure Orogel
  • 4 panini morbidi piccoli
  • 200 g di Zucchine Grigliate Orogel
  • 2 pomodori verdi medi
  • 2 cucchiai di maionese light
  • 1 cucchiaino di senape dolce
  • 2 cucchiai di aceto di riso
  • 1 spicchio d’aglio
  • 4 cucchiai di olio extravergine d’oliva
  • 4 foglie di basilico
  • semi di papavero
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Storie di bontà

Gusto e benessere con le zucchine!

Le zucchine sono una verdura tipica dell’alimentazione estiva e sono presenti nelle diete ipocaloriche per il loro apporto calorico non eccessivo e in quelle depurative e detox.

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Dove nascono le materie prime Orogel

Periodo di raccolta
da giugno ad agosto
Provenienza
Basilicata, Calabria, Emilia Romagna, Puglia
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