Verdurì Carciofi

I carciofi migliori, raccolti freschissimi nei terreni più vocati, per portare in tavola tutto il buone della natura. Ricco di fibre e a basso contenuto di grassi.

Ingredienti

Verdure (carciofi 36% nel prodotto finito, patate, scalogno), acqua, olio extravergine di oliva, sale. Senza Glutine.

Tutta la ricchezza della natura

	Per 100 g	Per porzione (300 g)
Energia	155 kJ / 37 kcal	464 kJ / 111 kcal
Grassi	1,7 g	5,1 g
di cui acidi grassi saturi	0,2 g	0,6 g
Carboidrati	3,7 g	11 g
di cui zuccheri	0,9 g	2,7 g
Fibre	1,5 g	4,5 g
Proteine	1 g	3 g
Sale	0,5 g	1,5 g
Le raccomandazioni nutrizionali consigliano di ridurre l'impiego del sale, per questo lo usiamo con parsimonia nei nostri prodotti.

Come si prepara

In pentola

7 minuti

Versa il Verdurì di Carciofi surgelato in una pentola di capacità adeguata e cuoci a fuoco medio per circa 7 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Suggerimenti golosi

Puoi completare il Verdurì di Carciofi con crostini di pane e formaggio grattugiato. Per un piatto più ricco aggiungi riso o pasta, un piccolo pugno per persona, insieme ad un bicchiere di acqua, lasciando cuocere per il tempo necessario. Puoi impreziosire il Verdurì aggiungendo gamberetti sgusciati e un trito di prezzemolo.