Fave

Pronte in pochi minuti in forno o microonde, le fave surgelate sono un ingrediente ricco di servizio, che ti permette di avere a disposizione tutto l'anno un prodotto dal sapore primaverile.

Fave

	Per 100 g	Per porzione ()
Energia	320 kJ / 76 kcal
Grassi	0.5 g
di cui acidi grassi saturi	0 g
Carboidrati	9 g
di cui zuccheri	2 g
Proteine	6.4 g
Sale	0.05 g
Fibre	5 g

Energia
Per 100 g	320 kJ / 76 kcal
Per porzione ()
Grassi
Per 100 g	0.5 g
Per porzione ()
di cui acidi grassi saturi
Per 100 g	0 g
Per porzione ()
Carboidrati
Per 100 g	9 g
Per porzione ()
di cui zuccheri
Per 100 g	2 g
Per porzione ()
Proteine
Per 100 g	6.4 g
Per porzione ()
Sale
Per 100 g	0.05 g
Per porzione ()
Fibre
Per 100 g	5 g
Per porzione ()

Come si prepara

Padella 8 minuti

Versare il prodotto ancora surgelato in una padella antiaderente con un filo di olio extravergine di oliva e 1/4 l di acqua, mettere il coperchio e lasciare cuocere 8 minuti a fuoco moderato ed utilizzare nel modo desiderato.

Pentola 4 minuti

Versare il prodotto ancora surgelato in acqua bollente salata, attendere che l'acqua torni a bollire e lasciare cuocere 4 minuti, scolare ed utilizzare nel modo desiderato.

Microonde 3 minuti

Preparare una porzione di prodotto ancora surgelato pari a 100g, versare nel contenitore adatto al microonde, chiudere con coperchio e cuocere 800Watt per 3 minuti.

Forno a vapore 5 minuti

Stendere il prodotto ancora surgelato in una teglia forata e mettere in forno a vapore a 98 °C. Attendere il ripristino della temperatura e lasciare cuocere 5 minuti. Togliere dal forno ed usare nel modo desiderato.