Pack - Cimette di Rapa IQF

Cimette di Rapa IQF

Una tipicità della cucina tradizionale del Sud Italia, disponibile tutto l'anno. Le Cimette di Rapa vengono coltivate solo nei terreni più vocate e surgelate a poche ore dalla raccolta, per garantire tutto il gusto e il sapore di questo vegetale.

Cimette di rapa.

Energia
Per 100 g 106 KJ / 26 kcal
Per porzione ()
Grassi
Per 100 g 0.7 g
Per porzione ()
di cui acidi grassi saturi
Per 100 g 0 g
Per porzione ()
Carboidrati
Per 100 g 1.1 g
Per porzione ()
di cui zuccheri
Per 100 g 1 g
Per porzione ()
Fibre
Per 100 g 2.6 g
Per porzione ()
Proteine
Per 100 g 2.4 g
Per porzione ()
Sale
Per 100 g 0.04 g
Per porzione ()
Vitamina A
Per 100 g 240 μg (30%)
Per porzione ()

Il sale è calcolato dal sodio naturalmente presente nell'alimento.

*dei valori nutritivi di riferimento.

Come si prepara

Padella 10 minuti

Fare scongelare il prodotto, tagliare a pezzi e cuocere in una padella antiaderente con un filo di olio per 10 minuti circa a fuoco medio

Forno a vapore 7 minuti

Disporre il prodotto ancora surgelato in una teglia forata e cuocere in forno pre-riscaldato a 98 °C per 7 minuti dalla ripresa della temperatura.

Microonde 4 minuti

Microonde (800W): preparare una porzione di prodotto ancora surgelato pari a 130g, versare nel contenitore adatto al microonde, chiudere con coperchio e cuocere 800Watt per 4 minuti.

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