Vellutata di zucca e carote con semi di girasole e arancia

Senza GlutineVegetariano
Vellutata di zucca e carote - vellutata di carote e zucca Orogel
30 min
Facile
Zuppe

Quando una vellutata si serve fredda, anche zucca e carote cambiano completamente carattere. Questa ricetta è pensata per chi cerca un primo piatto di verdure da preparare in anticipo e gustare senza passare dal tavolo ai fornelli all'ultimo momento. Il Verdurì Zucca e Carote Orogel viene cotto e poi lasciato raffreddare, prima di essere completato con yogurt greco, succo e scorza d'arancia e semi di girasole tostati. La dolcezza di zucca e carote incontra così la freschezza dell'agrume e il tocco croccante dei semi. Una proposta vegetariana e senza glutine, ideale per un pranzo estivo, un buffet o una cena in cui portare in tavola qualcosa di fresco, colorato e diverso dalla classica vellutata calda.

Ingredienti

x 4

Prodotti utilizzati

Preparazione

  1. Versare il Verdurì ancora surgelato in una casseruola, cuocere e lasciare raffreddare.
  2. Una volta raffreddato, aggiungere il succo di mezza arancia, un cucchiaio di yogurt greco, sale e pepe se piace. Riporre in frigorifero in delle piccole ciotole o vasetti in vetro.
  3. Togliere qualche minuto prima di servire, aggiungere un cucchiaio di yogurt greco, i semi di girasole tostati e qualche dadino di buccia d'arancia.
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