Cavolfiore Romanesco Orogel, con le sue caratteristiche cimette verdi a spirale.

Cavolfiore Rosette Bio

Cavolfiore a Rosette è coltivato esclusivamente in Italia con sistemi di produzione biologica certificata e in imballi compostabili: è perfetto per servire contorni salutari e naturali.

Provenienza Basilicata, Calabria, Emilia Romagna, Marche, Puglia

Periodo di raccolta da ottobre a marzo

Cavolfiore.

	Per 100 g	Per porzione ()
Energia	76 KJ / 18 kcal
Grassi	0 g
di cui acidi grassi saturi	0 g
Carboidrati	2.2 g
di cui zuccheri	2 g
Fibre	1.8 g
Proteine	1.4 g
Sale	0.04 g

Energia
Per 100 g	76 KJ / 18 kcal
Per porzione ()
Grassi
Per 100 g	0 g
Per porzione ()
di cui acidi grassi saturi
Per 100 g	0 g
Per porzione ()
Carboidrati
Per 100 g	2.2 g
Per porzione ()
di cui zuccheri
Per 100 g	2 g
Per porzione ()
Fibre
Per 100 g	1.8 g
Per porzione ()
Proteine
Per 100 g	1.4 g
Per porzione ()
Sale
Per 100 g	0.04 g
Per porzione ()

Come si prepara

Padella 16 minuti

Versare il prodotto in una padella antiaderente con un filo di olio e 6 cucchiai di acqua, mettere il coperchio e lasciare cuocere 16 minuti a fuoco moderato ed utilizzare nel modo desiderato.

Pentola 11 minuti

Versare il prodotto ancora surgelato in acqua bollente salata, attendere che l’acqua torni a bollire e lasciare cuocere 11 minuti, scolare ed utilizzare nel modo desiderato.

Forno a vapore 10 minuti

Stendere il prodotto ancora surgelato in una teglia forata e mettere in forno a vapore a 98 °C. Attendere il ripristino della temperatura e lasciare cuocere 10 minuti. Togliere dal forno ed usare nel modo desiderato.

Microonde 4 minuti

Preparare una porzione di prodotto ancora surgelato pari a 125g, versare nel contenitore adatto al microonde, chiudere con coperchio e cuocere 800Watt per 4 minuti.