Spinaci Fogliabella

Spinaci Fogliabella

Teneri e buoni, gli Spinaci Fogliabella sono unici per sapore e consistenza. La freschezza delle foglie e la naturalità della loro preparazione li rendono un'ottima soluzione per fare il pieno di salute e benessere.
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Periodo di raccolta
da settembre a maggio
Provenienza
Abruzzo, Basilicata, Emilia Romagna, Marche, Puglia
Naturalmente ricchi di fibra, vitamina A, K, folati.
Fonte naturale di Vitamina E. Senza sale aggiunto.
Ingredienti
Spinaci
Tutta la ricchezza della natura
Per 100 g Per porzione (150 g)
Energia 104 kJ / 25 kcal 156 kJ / 38 kcal
Grassi 0,6 g 0,9 g
di cui acidi grassi saturi 0 g 0 g
Carboidrati 1 g 1,5 g
di cui zuccheri 0,6 g 0,9 g
Fibre 2,6 g 3,9 g
Proteine 2,6 g 3,9 g
Sale 0,13 g 0,2 g
Vitamina C 25 mg 38 mg
Folati 70 µg 105 µg
Vitamina A 500 µg 750 µg
Vitamina E 2,5 mg 3,8 mg
Vitamina K 300 µg 450 µg
Il sale è calcolato dal sodio naturalmente presente negli spinaci.
Come si prepara
Preparazione
In padella
7 minuti
Versa gli Spinaci Fogliabella surgelati in una padella antiaderente con un cucchiaio di olio extravergine di oliva (o il condimento preferito), copri e cuoci a fuoco medio per 5 minuti. Togli il coperchio, mescola e cuoci per ancora due minuti.
Preparazione
Nel microonde
7 minuti
NOVITÀ BUSTA MICROONDABILE: La cottura a vapore che si ottiene con la busta microondabile consente di mantenere al meglio le proprietà delle verdure ed esalta il loro sapore. Appoggia la busta ancora sigillata su un piatto, con la saldatura posteriore rivolta verso l'alto. Metti il piatto nel microonde e avvialo per 7 minuti. Terminata la cottura togli il piatto e busta dal microonde e attendi 1-2 minuti prima di aprire la confezione. Versa gli Spinaci Fogliabella in un recipiente e utilizzalo nel modo desiderato. Il tempo di cottura deve aumentare di 1 minuto ogni 100 watt di potenza in meno. ATTENZIONE: non aprire né forare la confezione prima di metterla nel microonde. Dopo la cottura la busta è molto calda, toccala solo alle estremità.
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Ingredienti
  • 250 g di Spinaci Fogliabella Orogel
  • 300 g di mascarpone
  • 100 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
  • una noce di burro
  • 400 g di spaghetti alla chitarra
  • 100 g di nocciole tritate
  • 1 spicchio d'aglio
Ingredienti
Ingredienti
  • 12 fettine di pane integrale
  • 8-10 filetti di acciughe
  • falde di pomodoro
  • olio extravergine d’oliva
  • 300 g di Spinaci Fogliabella Orogel
  • 350-400 g di mozzarella di bufala
  • origano
  • sale e pepe
Ingredienti
  • 90 g di farina di quinoa
  • 200 g di latte
  • 1 mela tagliata a fettine sottili
  • 50 g di cipollotto tritato
  • una noce di burro
  • sale e pepe
  • 2 uova
  • 1 confezione di Spinaci Fogliabella Orogel
  • 10 gherigili di noce tritati
  • 200 g di pecorino (metà grattugiato, metà a fettine)
  • olio extravergine d’oliva
Tu e Orogel
Il benessere non può prescindere da un’alimentazione corretta e genuina e le nostre abitudini di consumo incidono in modo determinante su quello che siamo. Per questo i prodotti Orogel sono naturalmente ricchi di sostanze utili al nostro organismo e buonissimi in termini di gusto #orogel #buonopernatura
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