Verdure Mediterranee

Verdure Mediterranee

I pomodorini semi-dry più dolci, le zucchine grigliate più gustose, le melanzane più saporite e i peperoni più buoni...il tutto avvolto in una croccante panatura! Ecco la nuova proposta Orogel per un contorno sfizioso e dal gusto deciso!
La Cucina Italiana di Orogel: piatti preparati con materie prime fresche, cucinati in modo genuino. Pronti in pochi minuti!
Ingredienti
Verdure 52% (melanzane, zucchine, peperoni, pomodori semi-dry), farina di frumento, olio di semi di girasole, acqua, amido di frumento, sale, lievito di birra, paprika, curcuma. Può contenere tracce di uova, latte e derivati.
Tutta la ricchezza della natura
Per 100 g Per porzione (133 g)
Energia 826 kJ / 198 kcal 1099 kJ / 263 kcal
Grassi 11 g 15 g
di cui acidi grassi saturi 1,3 g 1,7 g
Carboidrati 20 g 27 g
di cui zuccheri 6 g 8 g
Fibre 2,9 g 3,9 g
Proteine 3,3 g 4,4 g
Sale 0,54 g 0,72 g
Come si prepara
Preparazione
In forno ventilato
14 min
Disponi le Verdure Mediterranee surgelate su carta da forno poggiata direttamente sulla griglia del forno. Inforna a metà altezza nel forno preriscaldato a 210 - 220 °C e cuoci per 14 minuti. Gira le verdure una volta a metà cottura.
Preparazione
In padella
10 min
Disponi le Verdure Mediterranee ancora surgelate in una padella antiaderente sufficientemente grande da contenerle in un solo strato, con l’aggiunta di un cucchiaio di olio extravergine di oliva. Cuoci a fuoco moderato per una decina di minuti, girando spesso le verdure.
suggerimenti golosi
Suggerimenti golosi
Le Verdure Mediterranee sono un contorno divertente e gustoso per accompagnare pesce o carne. Sono perfette anche come finger food per l’aperitivo o una cena a buffet: andranno a ruba!
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Ingredienti
Tu e Orogel
Il benessere non può prescindere da un’alimentazione corretta e genuina e le nostre abitudini di consumo incidono in modo determinante su quello che siamo. Per questo i prodotti Orogel sono naturalmente ricchi di sostanze utili al nostro organismo e buonissimi in termini di gusto #orogel #lameravigliadiognigiorno
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