Bieta Erbetta Cubello Foglia Più

Bieta Erbetta Cubello Foglia Più è l'ingrediente ideale per preparare piatti salutari e gustosi allo stesso tempo. Il suo sapore e le due caratteristiche la rendono versatile e utilizzabile in diverse ricette.

Bieta erbetta.

	Per 100 g	Per porzione ()
Energia	84 KJ / 20 kcal
Vitamina A	600 μg
Proteine	2 g
Carboidrati	2 g
di cui zuccheri	1.2 g
Grassi	0 g
di cui acidi grassi saturi	0 g
Fibre	2 g
Sale	0.23 g

Energia
Per 100 g	84 KJ / 20 kcal
Per porzione ()
Vitamina A
Per 100 g	600 μg
Per porzione ()
Proteine
Per 100 g	2 g
Per porzione ()
Carboidrati
Per 100 g	2 g
Per porzione ()
di cui zuccheri
Per 100 g	1.2 g
Per porzione ()
Grassi
Per 100 g	0 g
Per porzione ()
di cui acidi grassi saturi
Per 100 g	0 g
Per porzione ()
Fibre
Per 100 g	2 g
Per porzione ()
Sale
Per 100 g	0.23 g
Per porzione ()

Come si prepara

Padella 12 minuti.

Versare il prodotto ancora surgelato in una padella antiaderente con un filo di olio extravergine di oliva e 1/2 litro di acqua, mettere ilncoperchio e lasciare cuocere 12 minuti a fuoco moderato ed utilizzare nel modo desiderato.

Pentola 8 minuti

Versare il prodotto ancora surgelato in acqua bollente salata, attendere che l'acqua torni a bollire e lasciare cuocere 8 minuti, scolare e utilizzare nel modo desiderato.

Forno a vapore 8 minuti

Stendere il prodotto ancora surgelato in una teglia forata e mettere in forno a vapore a 98 °C. Attendere il ripristino della temperatura e lasciare cuocere 8 minuti. Togliere dal forno usare nel modo desiderato.

Microonde 4

Preparare una porzione di prodotto ancora surgelato pari a 125g, versare in un contenitore adatto al microonde, chiudere con coperchio e cuocere a 800watt per 4 minuti.