Carotine Intere

Grazie alla loro versatilità e al loro dolce sapore, le Carotine Intere Orogel saranno amate da grandi e piccini. Le straordinarie qualità nutrizionali le rendono preziosi alleati della salute, mentre il loro sapore a metà tra dolce e salato ne fa un vegetale adatto ad ogni utilizzo.

Ingredienti

Carotine

Tutta la ricchezza della natura

	Per 100 g	Per porzione (150 g)
Energia	135 kJ / 32 kcal	202 kJ / 48 kcal
Grassi	0 g	0 g
di cui acidi grassi saturi	0 g	0 g
Carboidrati	6 g	9 g
di cui zuccheri	4,4 g	6,6 g
Fibre	2,6 g	3,9 g
Proteine	0,7 g	1,1 g
Sale	0,1 g	0,15 g
Vitamina A	1200 µg	1800 µg
Il sale è calcolato dal sodio naturalmente presente nelle carotine.

Come si prepara

In pentola

10 minuti

Versa le Carotine intere surgelate in poca acqua bollente salata. Attendi che l’acqua torni a bollire e cuoci per 10 minuti.

A vapore

12 minuti

Porta ad ebollizione due dita di acqua in una pentola. Introduci l'apposito cestello con dentro le Carotine intere surgelate. Copri e cuoci per 12 minuti.