Carotine Intere

Carotine Intere

Grazie alla loro versatilità e al loro dolce sapore, le Carotine Intere Orogel saranno amate da grandi e piccini. Le straordinarie qualità nutrizionali le rendono preziosi alleati della salute, mentre il loro sapore a metà tra dolce e salato ne fa un vegetale adatto ad ogni utilizzo.

Naturalmente ricche di fibre e di vitamina A.

Ingredienti

Carotine

Tutta la ricchezza della natura

Per 100 g Per porzione (150 g)
Energia 117 kJ / 28 kcal 176 kJ / 42 kcal
Grassi 0 g 0 g
di cui acidi grassi saturi 0 g 0 g
Carboidrati 5 g 7,5 g
di cui zuccheri 3,5 g 5,3 g
Fibre 2,3 g 3,5 g
Proteine 0,8 g 1,2 g
Sale 0,03 g 0,05 g
Vitamina A 1200 µg (150%*) 1800 µg (225%*)
Il sale è calcolato dal sodio naturalmente presente nelle carotine.
* dei Valori nutritivi di riferimento.

Come si prepara

Preparazione
In pentola
10 minuti
Versa le Carotine intere surgelate in poca acqua bollente salata. Attendi che l’acqua torni a bollire e cuoci per 10 minuti.
Preparazione
A vapore
12 minuti
Porta ad ebollizione due dita di acqua in una pentola. Introduci l'apposito cestello con dentro le Carotine intere surgelate. Copri e cuoci per 12 minuti.
Cucina con noi!

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45
4
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Ingredienti
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  • 300 g di Carotine Intere Orogel
  • 150 g di farina 00
  • 100 g di zucchero
  • 100 g di cioccolato fondente
  • 60 g di burro
  • 2 uova piccole
  • mezza bustina di lievito per dolci
  • 2 cucchiai di sciroppo di menta
  • 1 pizzico di sale
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