Virtù di Zuppa Verdure e Legumi

Virtù di Zuppa Verdure e Legumi

Un classico della tradizione e un piatto tipico della dieta mediterranea. Virtù di Zuppa Verdure e Legumi Orogel è un ricco mix di freschi ortaggi e legumi che, insieme ad un pizzico di grana, renderà piacevole e appetitoso ogni pasto.
Consigliato da Marco Bianchi
Marco Bianchi
Amo mangiare le zuppe perché sono una tipologia di piatto, molto bilanciato ed equilibrato, adatte soprattutto alla stagione invernale. Trattandosi però di ricette spesso molto lunghe e difficili da preparare, si tende a lasciar perdere. Ecco perché con le Virtù di Zuppa Orogel ho trovato la mia soluzione ideale: sono tutte veloci, buone e pratiche da preparare. In più non contengono sale, ma solo il sodio naturalmente presente negli ingredienti. Un mix perfetto di fibre, minerali, vitamine e carboidrati.
Storie di bontà
Pomodori e olio evo: una combinazione perfetta!
La classica bruschetta con olio evo e pomodoro è la ricetta perfetta per fare il pieno di importanti proprietà nutritive!
Ferro, fibre e proteine: ecco i fagioli borlotti!
I fagioli borlotti sono un tipo di fagioli molto presenti nella cucina mediterranea e di indiscussa importanza nutrizionale.
Naturalmente ricca di fibre. Fonte di proteine.
Meno del 2% di grassi. A basso contenuto calorico.
Ingredienti
Verdure 63% (pomodori, patate, carote, zucchine, cipolla rossa, sedano, spinaci, cipolla, verza), legumi 16% (piselli, fagioli borlotti, fagiolini), acqua, fiocchi di patate, basilico, formaggio Grana Padano DOP 1% (contiene lisozima da uovo), olio extravergine di oilva, olio di semi di girasole, sale, aglio, pepe bianco.
Tutta la ricchezza della natura
Per 100 g di zuppa pronta Per porzione di zuppa pronta (350 g)
Energia 159 kJ / 38 kcal 556 kJ / 133 kcal
Grassi per porzione 3,8 g 0,2 g
di cui acidi grassi saturi per porzione 0,7 g 6,6 g
Carboidrati per porzione 16 g 1,4 g
di cui zuccheri per porzione 5 g 2,3 g
Fibre per porzione 8 g 1,3 g
Proteine per porzione 4,5 g 0,57 g
Sale per porzione 2 g 38 g
* I valori nutritivi si riferiscono alla zuppa preparata secondo le istruzioni riportate qui di seguito. Con una busta si ottengono 2 porzioni.
Le raccomandazioni nutrizionali consigliano di ridurre l'impiego di sale, per questo lo usiamo con parsimonia nei nostri prodotti.
Come si prepara
Preparazione
In pentola
10-12 minuti
Versa la Zuppa di Verdure e Legumi surgelata in una pentola di capacità adeguata e aggiungi 250 ml di acqua. Copri e cuoci a fuoco medio per 10-12 minuti, mescolando di tanto in tanto.
suggerimenti golosi
Suggerimenti golosi
Per esaltare il suo sapore prima di servire aggiungi alla Zuppa di Verdure e Legumi un filo di olio extravergine di oliva e una macinata di pepe. Per arricchirla unisci all'inizio della cottura della pancetta affumicata a dadini rosolata.
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