Contorno Fantasia
Patate, zucchine, cipolle rosse e pomodori: i colori della salute sulla tua tavola. Contorno Fantasia Orogel è ideale per riscoprire il gusto genuino delle migliori varietà di verdura e dare un tocco di allegria ai tuoi piatti.
Storie di bontà
Cipolla Rossa di Tropea, scrigno di salute
La Cipolla Rossa di Tropea ha un sapore molto più delicato rispetto alle altre cipolle ed è particolarmente apprezzata in cucina!
Contorno Fantasia: un mix di colori buonissimi!
Patate, zucchine, cipolle rosse e pomodori: i colori della salute sulla tua tavola con il Contorno Fantasia Orogel!
Con Cipolla Rossa di Tropea Calabria I.G.P.
Ingredienti
Patate grigliate, zucchine grigliate, "Cipolla rossa di Tropea I.G.P." 15%, pomodori semi-essiccati.
Tutta la ricchezza della natura
| Per 100 g | Per porzione (150 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 278 kJ / 66 kcal | 416 kJ / 99 kcal |
| Grassi | 0,5 g | 0,8 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0 g | 0 g |
| Carboidrati | 12 g | 18 g |
| di cui zuccheri | 3 g | 4,5 g |
| Fibre | 2,2 g | 3,3 g |
| Proteine | 2,2 g | 3,3 g |
| Sale | 0,1 g | 0,15 g |
| Il sale è calcolato dal sodio naturalmente presente nelle verdure. | ||
Come si prepara
In padella
5-6 minuti
Versa il Contorno Fantasia ancora surgelato in una padella antiaderente con 2-3 cucchiai di olio extravergine di oliva e un pizzico di sale. Copri e cuoci per 5-6 minuti a fuoco moderato, girando di tanto in tanto. Togli il coperchio e prosegui la cottura per ancora 3 minuti.
Suggerimenti golosi
Con il Contorno Fantasia puoi preparare velocemente anche un secondo piatto. Rosola in padella, con olio extravergine di oliva, dei bocconcini di pollo o di maiale. Unisci il Contorno Fantasia e portalo a cottura come indicato sopra, unendo un pizzico di sale ed erbe aromatiche a piacere.
20
4
Facile
Ingredienti
- 4 sfilatini
- 200 g di Cuori di Carciofi in Spicchi Orogel
- 4 fette di prosciutto cotto
- olio extra vergine di oliva
- 200 g di Contorno Fantasia Orogel
- 4 fette di culatello
- sale e pepe
Ingredienti
- 320 g di paccheri di Gragnano
- una confezione di Contorno Fantasia Orogel
- uno sgombro fresco piccolo
- 200 g di capperi giganti
- origano fresco
- sale, pepe e olio evo
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