Contorno Fantasia

Contorno Fantasia

Patate, zucchine, cipolle rosse e pomodorini: i colori della salute sulla tua tavola. Il Contorno Fantasia grigliato Orogel è ideale per riscoprire il gusto genuino delle migliori varietà di verdura e dare un tocco di allegria ai tuoi piatti.

Ricco di fibre.

Ingredienti

Patate grigliate, zucchine grigliate, cipolla rossa, pomodori semi-essiccati.

Tutta la ricchezza della natura

Per 100 g Per porzione (150 g)
Energia 276 kJ / 65 kcal 414 kJ / 98 kcal
Grassi 0,5 g 0,8 g
di cui acidi grassi saturi 0 g 0 g
Carboidrati 12 g 18 g
di cui zuccheri 3,4 g 5,1 g
Fibre 2 g 3 g
Proteine 2,2 g 3,3 g
Sale 0,15 g 0,23 g
Il sale è calcolato dal sodio naturalmente presente nelle verdure.

Come si prepara

Preparazione
In padella
8
Versa il Contorno Fantasia ancora surgelato in una padella antiaderente con un paio di cucchiai di olio extravergine di oliva e un pizzico di sale, se lo desideri. Copri e cuoci per 5-6 minuti a fuoco moderato, girando di tanto in tanto. Togli il coperchio e prosegui la cottura per ancora 3 minuti.
suggerimenti golosi
Suggerimenti golosi
Con il Contorno Fantasia puoi preparare velocemente anche un secondo piatto. Rosola in padella, con olio extravergine di oliva, dei bocconcini di pollo o di maiale. Unisci il Contorno Fantasia e portalo a cottura come indicato sopra, unendo un pizzico di sale ed erbe aromatiche a piacere.
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Sfilatini...in coppia!

20
4
Facile
Ingredienti
vedi tutti
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Paccheri con Contorno Fantasia, pesce fresco e capperi giganti

30
4
Facile
Ingredienti
vedi tutti
  • 320 g di paccheri di Gragnano
  • una confezione di Contorno Fantasia Orogel
  • uno sgombro fresco piccolo
  • 200 g di capperi giganti
  • origano fresco
  • sale, pepe e olio evo
mostra meno
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Insalata di farro e calamari con Contorno Fantasia

30
4
Facile
Ingredienti
vedi tutti
  • 200 g di farro perlato
  • 250 g di Contorno Fantasia Orogel
  • 400 g di calamari
  • 2 cucchiai di capperi
  • 1 limone
  • prezzemolo
  • 6-7 pomodorini ciliegia
  • olio extravergine d’oliva
  • sale e pepe
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Storie di bontà

Contorno Fantasia: un mix di colori buonissimi!

Patate, zucchine grigliate, cipolle rosse e pomodori: un contorno versatile e ricco di gusto, da provare in tantissime ricette.

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Tu e Orogel
Il benessere non può prescindere da un’alimentazione corretta e genuina e le nostre abitudini di consumo incidono in modo determinante su quello che siamo. Per questo i prodotti Orogel sono naturalmente ricchi di sostanze utili al nostro organismo e buonissimi in termini di gusto #orogel #lameravigliadiognigiorno
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