Descrizione
I Carciofi Spicchi Orogel sono ideali per soddisfare qualsiasi esigenza in cucina: pronti in una decina di minuti circa, sono ottimi come contorno e adatti per farcire torte salate, pizze, calzoni.
Valori nutrizionali
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Per 100g |
Per 150g |
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| Valore energetico | 33 kcal - 138 kJ | 50 kcal - 207 kJ |
| Proteine | 1,9 g | 2,9 g |
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Carboidrati |
3 g |
4,5 g |
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- di cui zuccheri |
1,1 g |
1,7 g |
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Grassi |
0,6 g |
0,9 g |
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- di cui saturi |
<0,1g |
<0,1 g |
| Fibre alimentari | 4 g | 6 g |
| Sodio | 0,02 g | 0,03 g |
| Folati | 90µg (45% Rda*) | 135µg (68% Rda*) |
| Polifenoli | 280 mg | 420 mg |
* Razione Giornaliera Raccomandata (Rda)
I valori dichiarati sono da intendersi calcolati su un’aliquota media di un lotto produttivo giornaliero. Le eventuali oscillazioni dipendono dalle caratteristiche naturali del prodotto. Per GDA si intende la percentuale della quantità giornaliera indicativa per un adulto sulla base di una dieta da 2000 Kcal. I fabbisogni nutrizionali individuali possono variare secondo il sesso, l'età, il livello di attività fisica ed altri fattori.
Indicazioni d'uso
- Padella: versa i carciofi surgelati in una padella con 3 cucchiai di acqua, un pizzico di sale e il condimento desiderato. Copri e cuoci per 8 minuti, girando di tanto in tanto.
- Pentola: versa i carciofi surgelati in poca acqua bollente salata. Attendi che l’acqua torni a bollire e cuoci per 10 minuti. A vapore: porta ad ebollizione due dita di acqua in una pentola. Introduci l'apposito cestello con dentro i carciofi surgelati. Copri e cuoci per 13 minuti. I minuti sono indicativi, verifica che la cottura sia giusta per te.