Descrizione
I Cuori di Carciofi Orogel sono ideali per qualsiasi fantasiosa ricetta, dalle torte salate alle pizze, dai primi ai ripieni.
Valori nutrizionali
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Per 100g |
Per 150g |
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| Valore energetico | 33 kcal - 138 kJ | 50kcal - 207 kj |
| Proteine | 1,9 g | 2,9 g |
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Carboidrati |
3 g |
4,5 g |
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- di cui zuccheri |
1,1 g |
1,7 g |
| Grassi | 0,6 g | 0,9 |
| - di cui saturi | <0,1g | <0,1g |
| Fibre alimentari | 4 g | 6 g |
| Sodio | 0,02 g | 0,03 g |
| Folati |
90 μg (45% Rda*) |
Folati 135 μg (68%*) |
| Polifenoli | 280mg | 420mg |
* Razione Giornaliera Raccomandata (Rda)
I valori dichiarati sono da intendersi calcolati su un’aliquota media di un lotto produttivo giornaliero. Le eventuali oscillazioni dipendono dalle caratteristiche naturali del prodotto. Per GDA si intende la percentuale della quantità giornaliera indicativa per un adulto sulla base di una dieta da 2000 Kcal. I fabbisogni nutrizionali individuali possono variare secondo il sesso, l'età, il livello di attività fisica ed altri fattori.
Indicazioni d'uso
- Pentola: versa i carciofi surgelati in poca acqua bollente salata. Attendi che l’acqua torni a bollire e cuoci per 10 minuti circa.
- A vapore: porta ad ebollizione due dita di acqua in una pentola. Introduci l'apposito cestello con dentro i carciofi surgelati. Copri e cuoci per 8 minuti circa.
- Microonde 900 W: versa i carciofi surgelati in un recipiente idoneo, copri e cuoci per 4 minuti. Gira i carciofi e cuoci per ancora 4 minuti. Il tempo indicato si riferisce a 300 g di prodotto. I minuti sono indicativi, verifica che la cottura sia giusta per te. Dopo la cottura puoi preparare i carciofi nel tuo modo preferito.